焼鮭とカニカマてんぷらのお弁当と体力増進、再びっ！

おはようございます！

久しぶりのお弁当ＵＰです。

今日のお弁当

・焼き鮭
・たまご焼き
・焼豚
・三つ葉おひたし
・ミニトマト
・カニカマてんぷら
・ご飯+野沢菜漬

今日は娘だけのお弁当です。
息子も娘も毎日部活があったのですが、おにぎりだけだったり市販のパンを持って行ったりで2日間作らずに済みました。

昨日と一昨日は娘の吹奏楽部は野球部の応援。
私達も横浜球場まで応援に行きました。

昨日は残念ながら負けてしまいましたが、とても良い試合で惜しい内容のように
思いました。
夏に向けてまたチャレンジですね～。

私は5月の爽やかな天候の中の応援だったのにもかかわらず、帰宅するともうダウン。
横にならずにはいられません。
本当に、疲れやすい体になったものです。
2日間とも疲れて食欲がなく、夕食も取れませんでした。

本当は応援も行くの億劫で・・・。
でも行きたい気持ちもあったし、家にいても体力付かないし。
せっかく手術して健康な体になったと思った矢先、こんなに体力のない自分と直面・・・。

手術後1ヶ月とちょっとだから焦ってはいけないのでしょうが・・・。
手術だけでこんなに体力が落ちるとは思えないのです。
ずっと貧血が酷くて体の具合が悪かったので、その影響もあるのでしょう。
それからやはり不定愁訴なのかもしれません。

手術をすれば元気になれる。
そう思って手術をしましたので、実は少々ショックです。

昨日は久しぶりにストレッチサークルへ行きました。
もちろん、まだまだストレッチやヨガに参加することはできないのですけど、
皆さんからお見舞いをいただいたので、快気祝いというほどのものではない
のですが、お礼を渡しに。

そしたら、やっぱり開腹手術を経験した方がいて、
「半年はダメよ～なかなか元には戻らないよ～」と話してくださって、ちょっと気持ちが
楽になりました。
それに、新しいストレッチ用のゴムを渡され、軽いストレッチのやり方を
教えてもらったので、それで少しづつ筋力をつけていこうと思います。

もう少し長い目に見なくちゃいけないよね。
きっともともと体力のある人が、手術してもすぐに元気になれるんだよね。
私は体力もともとなかったから仕方ないんだ・・・。
そう思うようにします。

今後のイタリア、イギリス行きに向けて、まだまだ頑張らなくちゃ。

そう思って、昨晩からストレッチと軽い筋トレ始めました。
夕食は食べれなかったけど、お風呂に入ったら体が楽になったので、寝る前に
毎日やろうっと。
それから今朝から、青汁+すりごま+きな粉+牛乳ドリンクも飲みました。
これも毎日続けて飲むぞ！

いいのよこれで。私に必要な試練なんでしょうね・・・。