肉がいつもより多めのお弁当と、ファンケルラボ

おはようございます

今日も素晴らしく暑くなりそうですねぇ…。

今日のお弁当

・豚肉塩麹漬焼き
・レタス
・トマト
・揚げシュウマイ　市販品
・きゅうりナムル
・ゆで卵
・トマトベーコンチーズサンド
・ごま＋たらこごはん

今日は私だけのお弁当です。
息子のランチも作るので、どうしてもお肉多めのないようになってしまいました。
しかし、息子のランチプレートの方が、お肉てんこ盛りっ

良いのでしょうか…。いいんでしょうけど…。



先週の日曜日は、友達とこんなところに行ってきましたよ。

ファンケルラボ銀座



エクサ仲間から、ここのこと聞いていて、前から行ってみたかったんです。

ちょうど期間限定　内外ビューティラボというのをやっていて。

内外、つまり筋肉量だとか骨密度、体脂肪など体の中のことを計測してくれるのと、
肌のきめや脂分・水分などをチェックしてくれるのと、普段は別々のコースを一緒にやってくれるコース。

結果…。

結構エクサ頑張ってやってるつもりだったんだけど、筋肉量が平均より全然足りませんでした。
そして、皮膚の温度も低いって…。

つまり、筋肉が少ない　→　血の巡りが悪い　→　体温が低い・ターンオーバー（新陳代謝）が良くなくて、古い角質が残っている。

ということなんだって。

なるほどっ！

tonton、納得しました。

手術して貧血良くなったけど、結局体質的にまだまだ体の中の血のめぐりが悪いのでしょうね。

よーしっ！ガンガン筋トレしてマッスルな体目指して頑張るぞー！！イェイ？