ホワイトシチューのお弁当と、友達パワー

おはようございます

今朝も良いお天気です。でも風が強そうだな。

昨日のお弁当

・ホワイトシチュー
　　ハム　ブロッコリ　白菜
・水菜サラダ
　　水菜　ミニトマト　ツナ
・りんご

主食はくるみパンを買って食べました。

義姉はたくさんお野菜を送ってくれたので、白菜をたくさん使いたくてホワイトシチューを作りました。
ちょっと味がうすかったかな？
でも、料理にバターを使ったのは久しぶりです。
他にもお漬物をたくさん作りました。

今週は2回しかお弁当を作ることができませんでした。

というのも、体調不良が長引いていたし、先日の初孫ちゃんのお宮参りでもお腹が痛くなったり
だったため、プチ断食していたからなんです。
月曜日の朝・昼・夜・火曜日の朝、朝の牛乳以外は絶食しました。

プチ断食をした後は、調子が良くなることが多いのですが・・・。
今回も多少良くはなったと思いますが、体調が良くなるまでには至りませんでした。

もうちょっと様子を見て、それでも治らないようなら、病院に行ってみようかと思っています。
年末に単純疱疹の疑いが出てから、からそろそろ一か月。
まだ時折去年の帯状疱疹の痕がうずきます。昨日は特に酷かった・・・。

いつまで続くのか、我慢比べかな・・・。

と、落ち込んでいるところへ、友達のOちゃんからこんなパンフレットが送られてきました。



長野県にある温泉のパンフレット。
フォッサマグナの湯といって、大地のパワーが感じられそうな温泉ですね。



効能も私に良さそうな個所に赤線まで引いてくれて。
・・・優しいなぁ。
持つべきものは友ですね。

ありがとう
友達のパワーを借りて、今日も頑張りまーす