役立ちそうなアロマ本

ひさしぶりに　とある本の紹介です。

先日　ジュンク堂で見つけて今読んでる最中なのですが
「症状別　アロマケア実用ガイド　～アロマを家庭の薬箱に！～」

ワタシが所属するＡＥＡＪとは異なるアロマの団体の講師の方が
著された本です。
たとえば
「風邪・インフルエンザで咳がつらいときに　どうアロマでケアすればよいか」
の使用例などが紹介されているのですが
実は　ワタシが役立ちそうだな～と思ったのは　そこではなく
ひとつひとつの症状について
身体がどういう状態になっているのか　体内でどんなことが起こっているのか
ということがわかりやすく書いてあるところ　なのです。
そこを踏まえた上で　アロマで何ができるか？～臨床例　の話につながります。

このブログでも何度も繰り返していますが
アロマテラピーは医療行為ではないので　こうすれば治りますよ
という話ではありません。
なので、この本に紹介されているアロマを使ったケアについても
あくまでも　つらい症状の緩和に役立てばいいなぁ　という範囲で
読んで頂ければいいかなぁ　と思うので
その部分は　いったん少し置いといて・・・

主婦湿疹、むくみ、乗り物酔い、時差ボケ、シミ、抜け毛、水虫、
気になる汗のにおいetc．　身近な悩みであっても
意外と　なぜそれが起こるのか？　解剖学的に、生理学的に
理解しているという方は　案外少ないのではないでしょうか？
そのあたり、わかりやすく書かれているのが　この本の良いところです。
しくみがわかれば　予防もできるかもしれないですしね！
久しぶりに　ほうほうほう…と時間があいた時に少しずつ読んでます。

病院に行くほどでもないけどちょっとだけ気になるのよね～という症状がある方は
ちらっと読んでみるのも良いかもしれません。
（必要な場合は　速やかに病院に行くことを優先してくださいね！）


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