久しぶりの水泳！

　今日も晴天、時々くもり。
　　久々のプール。水泳はとてもスイスイとはいかなかった。
　　そうでしょう。四十日ぶりくらいかな？
　　
　歩いたり、軽く流したり５０ｍ×１０本で打ち上げ終了した。
打ち上げ後のレストランでのちゃんぽんと生ビールのうかかったこと
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　無理は禁物ボチボチいこう。
　　　　　

しぼりたて牛乳！

　　　　　　今日も晴れ　さわやかな朝です。
　　　　　　　絞りたて牛乳いただきました。牛乳豆腐を作ります。
　　　　　　　　　　　　これがまた美味しいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　そろそろ一雨欲しいところです。