春の足音ー４！

　玄関前の沈丁花今年も咲いてくれました。
　　　　　　　　　来訪者にいい香りをお届けします。

ウォーキング継続中！

数日前から二人で６時３０分から歩いています。
鶯、ほおじろ、ひばりの鳴き声を聞きながら歩くのは気分も爽やか。

１月の一日平均　１３５７５歩
２月は２５日まで　一日平均１２５６４歩　

５キロを　８０分ぐらいの速さです。今朝は７７分でした。
旧制小林中学生の時、小林から飯野までよく歩いて帰りました。その頃は１里を６０分
でした。今の年齢を考えたらこれで十分。
　足、腰其の他異常なし、元気な身体をくれた両親に感謝しながら～
　　　現在のBMIは２３でした。