日焼け防止には、

どうもケビンです。
最近紫外線にやられていますｗ

というか今日は本当に日差しが強いですねー

でもちょっと暑くて夏らしくて気持ちいいなあなんてのんきなことってます。
やっとセミさんがげんきよくミンミン鳴き出しましたからね。

もうちょっとたつとうるさいなぁなんて言ってる気がします。
というかセミはどっからやってくるんでしょうね、毎年あんなに不思議ですなぁ

まぁさて紫外線対策ににも帽子は効果的ですよ、愛知は紫外線が強い都市らしいのでしっかり防護しましょう！

あとは熱中症対策には水分補給ですね。このとき忘れてはいけないのがミネラル分を一緒にとること。
じゃないと汗で失ったミネラルを補給せずに、水を飲みすぎると体内のミネラル濃度が薄くなって体調を悪くしちゃいます！（お勧めはフォーユーのお塩を水と一緒に食べるとなんだか調子いいですよ）

ということでしっかり夏対策しましょー。


Ｃｈａ－ｍｉｎにもたくさん帽子もありますよー