Cha-minののほほ～ん日記

日々の出来事や、お店の紹介などを書いていきます♪

日曜日のMr サンデーを見逃してしまった方へ

2020-01-23 18:27:36 | 瞑想

ユーチューブにアップしてくださっていましたので

見逃してしまった方、また見たい方、ぜひご覧ください。

 

瞑想についてとてもわかりやすく紹介してくださっています。

 

 

後半が、瞑想の内容になっています。

ぜひご覧ください♫

 

 


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