２０１５冬・オーストラリアＧコースト合宿・その４

住友電工陸上部様のゴールドコースト合宿中に実施した“チーム・ピアソン”との合同練習会の３回目。

この日は同選手の専用ジムでウェイトトレーニング。
このジムはサリー・ピアソン選手のトレーニングパートナーが所有しており、倉庫の一角を改造して
ウェイトマシーンやトレーニング機器が設置されています。
通常週２回ウェイトトレを入れているそうで、この時期彼女が行っているのと同じメニューで
トレーニングを行いました。

↓ウォーミングアップの後、７つの種目を順番に実施。
　三宅奈緒香選手（１００ｍ＆２００ｍ）のフォームを入念にチェックするピアソン選手。


↓ピアソン選手とマホニー・コーチが手分けしてひとり一人に丁寧にアドバイス。
　写真はマシーンを用いて大腿部の筋力強化を図る４００ｍハードルの小西勇太選手。


↓最後は鉄アレイを持って全力で３０秒間の腕振り。


ピアソン選手はウェイトトレは通常この場所で朝８時から約２時間かけて行いますが、この日は
住友電工の選手の皆さんのトレーニング指導をするために自身は朝の６時頃から先にトレーニング。
その後、訪れた私たちの対応に当ってくれました。
ちょっと普通では考えられないチーム・ピアソンの対応に言葉を失うばかりです。