いろいろ試す。（愚痴です）

日常的には何もなく平和なのですが、本人が更年期できついです。

眠りの深さは、知人に勧められたヤクルト1000を飲むことで、若いころのようなすっきりした眠りになったので、少し楽になりました。

ホットフラッシュはほとんど今はないですが、夜、布団に入ると、何故か寝たくないと思えてくるのが不思議です。

疲れ切ってぱたっと寝てしまえる時もありますが、そうでないと、眠かった筈なのに眠気がこない。

かといって何かしたいとかいう訳でもないのですが。

時間通りに行動する、とかがしんどいです。昔は30分前行動の人だった筈なのに。いや、それがしんどくなったのかもしれませんが。

ルーティンワークがしんどいです。

いや、まぁ、皆さんしんどいのだと思います。それでも皆さんやってる筈なのに…と思い出すときりがないのですが、もう、なーんにもできない。

｢きれい｣であろうとするとか、今は無理！って感じです。…なんだかなぁ。

ダイエットとかずっとやってて、やってるのに増えた（多分中年太り）からか、もう頑張れない感をひきずってて、それでも脂肪肝を何とかしなきゃいけないので、少しずつ運動したりしてますが…きっつい。エンジンかからない、って感じです。

…もういい加減、更年期で辛い、という症状に飽きたのですが。エストロゲンを増やせば良くなるのは分かってますが、乳がん経験者としては増やしてはいけないホルモンだし。

どうしたらいいやら。

これって慣れるのかなぁ。いや、いつか慣れる時がくるんだろうけど…きついですね。

 

読書してみる。

ストレッチしてみる。

ゲームしてみる。

…刺繍も復活したいけど、まだここまで来てません。

プラモ…とか戻ってみてもいいかも。

テンション低いけど。

 

去年の今頃は、プチ薬膳やってたけど、今年は面倒でやってない。

でも干し杏くらいは戻ろうかな。

 

この間、必要でしばらくぶりに真面目に化粧したら、面倒だけど結構楽しかったし。

最近珍しい感覚。

 

何か新しいことしたいです。