少しずつ

お尻？足？の痛みですが、ずいぶん落ち着いてきました。

先週の土曜日は一日夜まで痛まずにすみ、腰からお尻が重くなってきたところでお灸をして、日曜は免許の更新に出かけました。

この日も夜にはちょっと重だるくなりましたが、またお灸をしました。

昨日はちょっと疲れ気味でしたが、夜には夕食を取りに出かけ、近くのショッピングモールへ行ったら、腰と足の付け根が少し痛み出し。

帰宅後お灸。土曜日、趣味のダンスのレッスンにしばらくぶりに参加して、疲れたのかもしれません。でもちゃんと参加できたことが嬉しいです。

 

今日はちょっと腰からお尻が重い時がありましたが、それよりも頭痛が…首凝りのようです。

これはお風呂の後にアロママッサージですね。

お尻には湿布をしています。

今日は主人が出張なので、お灸は足のみにしようと思っています。

 

そして不思議なこと。

最初はまったく赤くもならず、水疱も出来なかったのですが、治ってきたら赤くなったり水疱ができたりするようになりました。

赤くなるならないは昔からそうなので不思議ではないですが、水疱が今までできなかったのに、よくなってきたら出来るようになったのがびっくりです。

とりあえず、今までほど酷い痛みはありません。

 

お尻をほぐす体操や、背筋を伸ばす体操などもしました。

こちらも効くようです。