指の痺れ､こわばり、痛み その後

「リウマチでは無い、年齢的なもの」と診断されて10日経ちます。

歳と言われちゃあねぇ～

かといってこのまま痺れや痛みを抱えたままと言うわけにもいかず

良さそうなことは何でもやってみようと思い立った次第です。

 

毎日41度のお風呂に20分、首まで浸かって全身を温めながら自己流ストレッチ。

血流が良くなるようにと毎日30分のウオーキング、加えて自彊術。

 

効果があったのか右手小指（写真・・では解りませんよねぇ）の痺れが癒えました。

10本全部が元のように治りますように、希望を持って頑張ります。

 

川柳　一句うかびました。

　　？？病　　昔　ストレス　　今　加齢