温泉に入りたくなり、終業後湯本へ。いつもの露天風呂でゆっくりつかる。「大江戸与一」と名づけられたこの露天ぶろは江戸情緒がいっぱい。広いのがいい。照明も控えめなので、岩陰でストレッチなどをしてみる。充分あったまった後はフラダンスの鑑賞。観客参加のコーナーでは老若男女がフラを楽しそうに体験していた。
今週はいわきクラブで初めて最前列に出た。いつもあとから入室し、空いている場所でやっているのだが、先日は最前列が空いていた。前後左右に大きく動くコリオ。しかもくるくる回る。最前列でスペースが広かったので、思いっきり動けた。終了後はイントラさんに、汗の多さにびっくりされた。
写真は２００９年２月２１日の花見山。今朝の雪で花見山はみんな雪の中。梅も四季桜も、椿も凍えている。サンシュユはつぼみが開き始めたが、また閉じてしまいそうだ。先週は暖かかったのだが、三寒四温の名のとおり。山頂付近のマンサクは日当たりも良く、元気いっぱい。東側や北側の梅林は、白い梅が白い雪に覆われている。桜の時期が近くなり、花見山のHPへのアクセスも増えてきた。毎週の更新にも力が入る。
今日は国立のルネに遠征。国立駅南口から徒歩数分。１階の自販機で入場券を買い入館。２階の更衣室で着替えてスタジオへ。ベーシックステップを受けようと思ったが、チケットを配布している様子がない。入口にいた増子イントラに確認したところ不要とのこと。スタジオは広く、ゆったりめ。いつもなら２段にするところだが、周囲に習って１段をセット。参加者は２０人弱。アットホームな雰囲気。１ブロックの途中で間違えたら、「オリジナルでやってますね。」と増子さんに突っ込まれた。シャッセで台を飛び越え、バックステップで台にタッチするところが、踵で台を蹴飛ばしてひっくり返してしまった。増子さんも自分の台をみんなにひっくり返して見せ、注意を喚起。３ブロックとも難しくはないが、通すと躓く。終了後福島から来たと告げると、「本当ですか？」と驚いた様子。増子イントラは体が柔らかい上に動きに切れがある。説明も解りやすい。リズムチェンジもあり、楽しかった。こんなイントラさんといつもできるなんて、うらやましい限り。
次はステップリーボック。楕円系の不安定な台の上での筋トレ。周りの女性に見習い重りをセットしたところ流石に軽すぎた。
汗を流して帰途に就く。上越新幹線の人身事故のあおりでダイヤが乱れていた。帰りは予想外のアクシデントがあったが、充実した１日だった。
昨日は暖かかった。久しぶりにバイクで小名浜へ。薄い皮手袋で寒さは全く感じなかった。小名浜港近くの魚屋さんの店先では干物が干してあった。寒タラ、メヒカリ、 えいひれなど。冬の魚は脂がのって美味しいとのこと。寒タラを一串土産に買う。煮ても焼いても天ぷらでもいいとのことだったので、昨日は天ぷらで一杯。天ぷらもビールも美味かった。
写真は２００９年２月１１日の日の出。いつもは波立海岸に行くのだが、今朝は新舞子へ。フロントガラスの氷を取り除き、夜明け前の薄明かりの中出発。雲が多そうだ。海の向こうまで快晴というのにはなかなか巡り会えない。駐車場には誰もいない。車中で待つうち、太陽が頭を出した。カメラを手に外へ飛び出す。風もなく、暖かい。太陽はぐんぐん高度を上げる。雲に邪魔されて太陽が隠される。太陽に叢雲じゃシャレにならない。振り向けば林の上には満月が白く輝いている。海と太陽だけでは、どこで撮ったかわかりゃあしない。波立海岸のように海岸に島や鳥居などがあると場所が分かるし景色もいい。だから波立は人気スポットなのだろう。
朝食後帰宅。ホームのジムでイベントプログラムに参加。５０分のハイアンドロー。ローもハイもできるが、通すとつまずく。記憶力が落ちたというべきか、進歩しないというべきか（笑）。
写真は２００９年２月７日の花見山。ロウバイが見ごろとなっている。これは入口付近の花だが、南斜面や北側でもほぼ満開。花見客も来はじめ、阿部さん宅前の駐車場はほぼ満車の時も。山頂付近の四季桜は花の数を増やしている。梅も山頂付近や北側斜面で花の数を増やしているほか、東側の梅林でも咲き始めた。サンシュユは開き始めているが、殻から黄色い頭をのぞかせている程度。来週末には花開くか。日向水木、レンギョウやボケは花芽を膨らませている。
昨日は結婚披露宴にお呼ばれ。最近は葬式や法事ばかりだったが、久々の披露宴出席。若い２人は教会で結婚式を挙げ、司会者からその報告が。仲人はなく、先ず来賓祝辞。乾杯の後は友人たちが余興の数々。映像も駆使し、なかなか興味深かった。場所が離れていたので自分で運転していこうかと思ったが、家人が買い物ついでに送ってくれたので、祝い酒をたっぷり飲ませてもらった。
今日は例によってエアロ２本。ボディシェイプは手がついた。単純な手の動きなのだが、やはり単純な足の動きと一緒に合わせると、足が動かない。自分の体も思うように動かせないのだから、いわんや他人をや、などと、余計なことまで頭をよぎる。最後はなんとか右ヴァージョンはクリアー。左は来週の課題。
