早起きして出勤前に日の出を撮りに行く。海は荒れていたが、雲間から太陽が顔を出してくれた。思い立ってから３日目にしてようやく撮れた。自然相手だから思うようにはいかない。こっちが折り合っていくしかない。
このところアウェーのジムは御無沙汰。温泉にも行かず、引きこもり（笑）。忙しかったり疲れていたりで、退勤後は図書館とスーパーに行くのがやっと。今週は久しぶりにＯイントラさんのエアロを楽しんでみたいが・・・。
写真は２０１１年２月１９日（土）の花見山公園。マンサクが見ごろとなってきた。山頂付近のウメも花の数を増やしている。ロウバイも見頃。春はそこまで来ている。
昨日はジム友のお父さんの通夜に。諸行無常というかなんというか・・・。合掌。
写真は道の駅四倉港の海鮮丼。1,200円の大盛りを食す。ウニや海老、イクラ、イカ、タコなど海の幸が盛りだくさん。「超大盛りですよ。」と店員さんに言われたとおりのボリューム。完食したが、夜になってもおなかがすかなかった。
食後は海竜の里センターへ。フタバスズキ竜が発見された場所の近くに作られた遊園地と化石の展示室。ふるさと創生１億円で作られたそうだ。展示室は入場無料。遊具は有料。
次はアンモナイトセンターへ。化石の埋まっている岩山をかこった施設。入場料２５０円。施設の隣に別料金で発掘体験ができる岩盤がある。
最後は三和の福寿草。土手いっぱいに咲いていた。
おまけは、いわき市郊外の田んぼで食事中の白鳥。くちばしの黄色い部分が小さいのでコハクチョウか。
昨日は午前にホームでＭサキちゃんのを１本。２時からアウェイのイベントに参加。開始前、Ｙ子ちゃんに声出しを頼まれたこともあり、Ｉイントラさん、カトチャンのパートはホーム並みの声出し。あー楽しかった。ロッカールームで常連のＯさんに「この前の土曜日、Ｉイントラさんの６０にポット出てできちゃうんだからすごいと思った。」と過分のお言葉を頂き楽しさも倍増。気を良くしてホームの夜のエアロに参加。疲労は感じながらもＭサキちゃんの５０楽しく動く。最後の通しでは集中力が途切れ、動きを間違える場面も。最後のカトチャンの６０は最後の力を振り絞って参加（笑）。２ブロック目まではなんとか動けたが、３ブロック目は疲労が足に来た。通しでは１ブロックのコリオが頭から抜け、地蔵状態。頭はごちゃごちゃ、足は動かずで、体力の衰えを感じたエアロマラソンだった。野球人のＡ氏は夜勤明けにも拘わらずaeroさんに誘われ急遽駅前のイベントに参加。３人でのマラソンとなった。野球人は夜もしっかり２本参加。疲れを見せない体力に脱帽。
写真はハワイアンズのバナナ。これから房が大きくなる。久しぶりに行ったが、空いていた。常連のマナーの悪い輩もおらず、ノンビリ温泉を楽しめた。
県外の人に教えられ、小名浜の回転寿司へ。お勧めのメニューはアンキモとドンコ。アンコウは鍋、ドンコは煮物と思っていたので、寿司ネタになるとは意外。アンキモは鍋のほうが好きかも。ドンコは白身の淡白な味。見た目とは大きく異なるさっぱりした味。これはいける。写真にはないが、イワシも美味しかった。
今週はアウェイではノーエアロ。かわりに読書三昧。将棋の羽生つながりで知った梅田望夫氏の「ウェブ進化論」は面白かった。２００６年の発行だから一昔前の本だが、グーグルやクラウドについての解説が秀逸。まさに目から鱗。３連休はエアロ三昧の予定。今日はaeroさんと２人エアロマラソン（笑）だが、完走なるか？