写真は２００９年１１月２６日、いわき市渡辺町は中釜戸のしだれ紅葉。ねじれ曲がった畸形の樹幹が特徴。最近ガオッてきている（元気がない）と付近の人が言うとおり、紅葉に力が感じられないのが残念。
今日は花見山で十月桜や山茶花、寒椿、柊南天などを愛でた後歯医者に。歯石を取ったり虫歯の治療など。駅前にジムでaeroさんと頭の体操を楽しみたかったが、健康第一。昼食後はホームでエアロを１本。いつも新鮮な感じで臨むエアロだが、今日は初めてのコリオ。にも拘わらず十分楽しめた（ちょっと自慢げ？）。ヨガも参加したかったが所用のため断念。
来週の土曜は所用で高崎へ行く予定。１３時過ぎには用事が済む予定なので、その後どうするか？
写真は２００９年１１月２０日の夏井川。白鳥が例年通り来ていた。夏井川渓谷の紅葉を楽しみに通ってみたのだが、紅葉は終わり、落ち葉が目立った。今年は紅葉を愛でる機会を逸してしまった。
今日は所用のため休暇。用事の合間を縫ってエアロ三昧。Ｍさきちゃんのエアロとステップを堪能。カトチャンの６０は今月から新コリオで、あまり難しくないとＫ沢さんに聞き、へろへろの体に鞭打ってチャレンジを決意。アップからローの出だしは完璧。ところが、くるくる回り始めると頭が真っ白に。途中退場もよぎったが、食いついて行くうちに何とからしくなってきた。終了後はＩママから「asakanoさんすごーい。久しぶりなのにやっちゃってる。」とお褒めの言葉。全国区のＫさんからも拍手を頂く。赴任先のジムでの頭の体操が功を奏したか。
写真は２００９年１１月１５日、花見山の山頂付近。ロウバイが咲き始めた。ＨＰの愛読者（？）からのメールで教えられたとおりだった。例年１２月には咲き始めるが、今年は少し早いようだ。レンギョウやカキツバタが咲いていたり、日向水木のつぼみが膨らんだり、今年は異常だ。一方、花見山も晩秋の風情で、紅葉も落ち葉が多くなった。柊南天もあざやかな黄色の花を咲かせ始めた。
今日はホームでジム籠り。カトチャンのボデェイシェイプ、Ｋイントラさんの４０、そしてカトチャンのハイ＆ロー。ボデェイシェイプで弾けたためもう十分とも思ったが、時間はあったので挑戦してみた。熟年のＫさんからは、「お楽しみに出るなんて珍しい。」といわれてしまった。カトチャンから来月中旬のイベントの案内をもらった。当日はオリジナルウェアの注文も受け付ける由。楽しみが増えた。
写真は黒豚の生姜焼き定食。新宿にある宮崎県のアンテナショップで食す。なかなか美味しかった。妻の注文した宮崎地鶏も分けてもらったが、美味しかった。空腹は最高の調理人というが・・・（笑）。今日は四十九日の法要と仏壇の開眼供養を無事終了し、一段落。速攻で新宿へ。ヴィクトリアと東急ハンズをで買い物。帰り道で宮崎のアンテナショップを見つけて夕食。お土産もいくつか購入。
今週のエアロはアウェーで２本。名手Ｋさんとはストレッチしながらサバ談議。不参加を伝えると「もったいない。」との言葉。Ｏイントラさんからも「仙台で逢いましょうよ。」と誘われた。今年は日程的に無理だが、来年は検討しようか。
写真はいわき市湯本にある馬の温泉。３日は天気が良く、バイクでいわきを漫遊。白水阿弥陀堂、湯の岳、湯本、遠野、中釜戸のしだれ紅葉、小名浜、田人、高柴ダム。馬の温泉は休日のため入浴風景は見ることができなかった。
今日は久しぶりにジム籠り。ホームは休館のため駅前のアウェーへ。エアロ、ヨガ、ステップ、コアヒーリングに参加。プログラムの間隔が空きすぎて暇ダレしたが、なんとか目標のコアヒーリングまで頑張る。Ｙ子ちゃんがとちゅうまで付き合ってくれたおかげ。コアヒーリングが当初の目的だったが、やっぱりいい感じ。ただし前後のプログラムは、ホームの方が数段勝るようだ。
先日、いわきのジムでＥクミちゃんに埼玉大会の結果を聞いたところ、Ｍサコさんとともにファイナルに残ったとのこと。Ｅクミちゃんは去年の仙台でもファイナルだったし、大したもんだ。スタジオではあまり目立たないが、なるほどキャッチは早いし動きもスムーズだ。
