写真は２００９年６月２７日の善光寺参道。７年に１度の御開帳が終わり、御本尊と糸で結ばれた回向柱に触るの２時間待ち、本堂に参拝するのに４時間待ちなどとも言われる大混雑も終わった。役目を終えた回向柱が移設されたところは今回初めて見た。１０本程が階段状に建っていた。
長野に到着後、旧友たちの案内でまず戸隠へ。温泉に入り、そばを食べ、植物園を歩く。鏡池からの戸隠連峰の眺めは趣がある。折々に、近況などを語り合う。善光寺に参拝して小さな旅は終了。いい息抜きになった。気まぐれに付き合ってくれた旧友たちに感謝。
写真は２００９年６月２０日の花見山。夏ツバキが咲き始めた。池の睡蓮が見ごろとなり、紫陽花も色づいてきた。毎年同じような時期に同じような花が咲くので見逃してしまいそうだが、花見山は毎年進化している。松や雑木の林を開墾して花木を植えたり、畑も機械を入れやすくしたり、工夫している。そして春には花の咲き誇るさまを見せてくれる。
今日は久しぶりに駅前のジムへ。移籍組からは、「今日はどうしたの？」と最初の挨拶。Iイントラさんのステップとエアロ中級の２本を堪能。Iさんはイベントなどで何回かご一緒したので、顔を覚えていてくれた。ストレッチをしながらY子ちゃん、Iイントラさんとしばし雑談。エアロをうまくなるのには基礎体力が重要なので、サークルの練習では筋トレと柔軟に時間の半分くらいを費やすとのこと。あとはステップタッチなどの基本動作の確認が主だとのこと。確かに、足をまっすぐに上げるのには筋力と柔軟性が必要だ。わかっちゃいるけど筋トレには力が入らない（笑）。
花菖蒲が見ごろとの情報をキャッチ。時間をやりくりして見に行く。去年よりまばらだが、色とりどりの花菖蒲が咲いていた。
今週は、アウェーでOイントラさんのマニア５０を堪能。ダンサブルな動きにもようやく慣れてきて、大きく動けた。その後ストレッチしながらE嬢と会話。イベントの参加予定を聞いたところ、今月末のサバの全国大会に出場するほかは、しばらく予定はないとのこと。そういえば彼女は仙台大会でファイナルに残っていたっけ。名手Kさんも夫婦で出場。ストレッチに時間をかける人は全国大会に出場できるという法則を発見（笑）。
写真は２００９年６月１３日の安達太良山頂。ジム友６人で塩沢から登る。途中一時雨に降られたが、雨具を用意した途端に雨が上がった。山頂はガスっていて見晴らしはいまいちだったが、ショウジョウバカマやイワカガミ、ヤシオツツジなどを愛でながらの山行は楽しかった。岳の湯で汗を流して帰る。次回は来月、月山の予定。去年はガスっていたが、今年はどうか。
タバコ栽培の盛んな田村市船引町。タバコの栽培が始まった。夏には背丈ほどに伸び、収穫される。
今日はしばらくぶりにホームでカトチャンのエアロ５０を楽しむ。２週目ということで、最初は途惑ったが、通しではノリノリ。筋トレの後はストレッチも十分に。心身ともにリラックス。風呂上がりのビールがうまい。
