お疲れぎみＮＯ２

設定は、７６～７４秒位で、余裕を持って！！って思ってたんだけど…

３本目で、すでに足に余裕ナシ(-"-;)

おまけに冷たい風の中、気合いを入れて、ランパン＆ランシャツで、走ってたから、オナカも冷えて、痛い(>_<)

どうしましょ～(?_?)って、思ったんだけど、何とかそれ以上、痛みも増さなかったから、あとは、ガマンして、最後までこなしました↑↑↑

７５～７２秒で、全部こなせて、更に疲労増大(￣○￣;)

帰りのバスの中は、ウォークマン聞きながら、眠りの世界へ(-.-)zzZ

午後は、『ルクラージュ』とゆうオイルマッサージへ(^o^)／

ココのこずえさんの治療は、凄い！！！！

その人の守護精や過去精などなど、見えたり、とにかく凄いんです＼(≧▽≦)丿

今日の状態は、とにかく足が、全身が疲れてると(-_-#)

９０分たっぷり癒され、私は、爆睡☆☆☆

あれぇ～もう終わりなの？！ってゆう感じでしたo(^-^)o

まだまだ疲労こんぱい状態が、続いております。。。

まっ、そのうち、疲労も抜けて、元気になるでしょう(*^_^*)

でも私は、元気なので、大丈夫(^_^)v

焼き肉喰いてぇ～(笑)

明日は、伸びに伸びまくり放題の髪を切って来たいと思います♪♪♪♪♪

《小樽の公園で、ダウン中。。》

お疲れぎみ

今日の札幌は、太陽が出てて、イイ天気でした(^O^)

が、まだまだ風が冷たくて、寒いよぉ(-_-#)

今朝、４時５０分に同部屋のコのドタバタする音で、起こされ…

今朝も無駄に早起き(`o´)

仕方ない、私も起きるかぁ～って思ったんだけど、、、、、

うぉぉぉお～

体が、動かな～い(ToT)

疲労で、全身が重たい
Σ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン

少し布団の中で、ストレッチして、徐々に体を慣らして、ようやく着替え！！

いつもは、アラームが鳴った瞬間に飛び起きれるのに。。。

朝練は、北海道大学のグランドで、一万Ｍ合同。

朝練の合同練習をやったのは、奄美以来だから、一か月ぶり。

まぁ、ペースがゆっくりだったから、何とか余裕を持ってこなせたけど、いつものような感覚ではなくて、とにかく体が重たい…

足にもダメージがあって、筋肉が、固まってて、バネがない状態(>_<)

本練は、９時２０分出発で、小樽で、４００Ｍ×１０本

相変わらず風が強くて、前に進めない(>_<)

それに脚の筋肉が、固くて、さっきも書いたけど、バネがなぁ～いo(>_