今日の札幌は、朝から太陽が出てて、爽やかな一日になりました(*^_^*)
が、まだまだ風が冷たくて、寒かったなぁ(>_<)
そろそろジャケット無しでも快適に過ごせるような陽気にならないかなぁ～☆☆☆
今日も朝練と本練は、ｊｏｇをしました！！！
今週は、東日本実業団に向けて、各自で、練習メニューを決めて、各自でそれぞれの調整をするので、みんなバラバラの練習なんです(^o^)／
自分の体調に合わせて、決めたメニューも臨機応変に対応して、仕上げて行きます↑↑↑
私は、明日を札幌での最後のポイントの日にしているので、小樽で、刺激を入れます！！
明日も朝練は、のんびりｊｏｇをして、本練は、６千Ｍ＋４００Ｍ×５本or３００Ｍ×５本をやる予定です(*^_^*)
今日は、いまいち疲労で、ｊｏｇもノリノリ～♪♪とは、行かなかったから、ペースは、明日の朝練の状態で、決めたいと思います(^_^;)
今朝は、めちゃくちゃ起きるのが、辛くて、ずっと目が覚めなくて、ｊｏｇしている最中も寝ボケが抜けず…
朝食を食べている時もボケェ～っとしてました。°・(>_<)・°。
午前も本練に行かなきゃいけないのになかなか起きれずに苦労しました(-_-#)
午後は、時間が空いたので、ようやく『アスリートクラブ』とゆう足底板やシューズを作ってくれるお店に行来ました(^O^)
念願のＭｙシューズを作れる♪♪とウキウキで向かったんだけど、、、、大通り公園の近くに移転してて、閉まってた…(´Ａ｀)
大通りには、木曜日に治療で行く予定なので、その日についでに行く事にして、今日は、断念o(>_<)o
せっかく自分型のシューズを作れると思ったのにぃ～↓↓↓
が、昨日、注文していた無印の自転車が届いたので、その自転車に乗って、サイクリング♪♪
今日は、太陽が出ていたから、新しい自転車に乗って、ルンルンでした＼(≧▽≦)丿
札幌は、自転車の盗難が多いから、盗まれないように気を付けないとね(*_*)
さて、明日に備えて、寝るべ(-.-)zzZ
が、まだまだ風が冷たくて、寒かったなぁ(>_<)
そろそろジャケット無しでも快適に過ごせるような陽気にならないかなぁ～☆☆☆
今日も朝練と本練は、ｊｏｇをしました！！！
今週は、東日本実業団に向けて、各自で、練習メニューを決めて、各自でそれぞれの調整をするので、みんなバラバラの練習なんです(^o^)／
自分の体調に合わせて、決めたメニューも臨機応変に対応して、仕上げて行きます↑↑↑
私は、明日を札幌での最後のポイントの日にしているので、小樽で、刺激を入れます！！
明日も朝練は、のんびりｊｏｇをして、本練は、６千Ｍ＋４００Ｍ×５本or３００Ｍ×５本をやる予定です(*^_^*)
今日は、いまいち疲労で、ｊｏｇもノリノリ～♪♪とは、行かなかったから、ペースは、明日の朝練の状態で、決めたいと思います(^_^;)
今朝は、めちゃくちゃ起きるのが、辛くて、ずっと目が覚めなくて、ｊｏｇしている最中も寝ボケが抜けず…
朝食を食べている時もボケェ～っとしてました。°・(>_<)・°。
午前も本練に行かなきゃいけないのになかなか起きれずに苦労しました(-_-#)
午後は、時間が空いたので、ようやく『アスリートクラブ』とゆう足底板やシューズを作ってくれるお店に行来ました(^O^)
念願のＭｙシューズを作れる♪♪とウキウキで向かったんだけど、、、、大通り公園の近くに移転してて、閉まってた…(´Ａ｀)
大通りには、木曜日に治療で行く予定なので、その日についでに行く事にして、今日は、断念o(>_<)o
せっかく自分型のシューズを作れると思ったのにぃ～↓↓↓
が、昨日、注文していた無印の自転車が届いたので、その自転車に乗って、サイクリング♪♪
今日は、太陽が出ていたから、新しい自転車に乗って、ルンルンでした＼(≧▽≦)丿
札幌は、自転車の盗難が多いから、盗まれないように気を付けないとね(*_*)
さて、明日に備えて、寝るべ(-.-)zzZ