練習会

今日は、久々にランジョウカイの練習会に参加して来ました
練習会の前に早起きして、洗濯をしたかったんだけど、二度寝してしまい、、、急いで、準備して、車で、舎人陸上競技場に向いました


いやぁ～しかし、今日は、カンカン照りで、あちぃ～なぁ


今日の練習メニューは、５２００ｍペーラン＋８００ｍ×５本でした！！

５２００ｍは、ジュニアの智行、翔太、周平と共に行いましたが、途中で、翔太と周平がリタイアしたので、智行とどんどんペースを上げて行きました
最近、長い距離になると強さを発揮している智行
長身から繰り出す、あのストライドは、これからの可能性を多く感じますね


８００ｍは、目標は、２分４０秒以内で、１周目よりも２周目のタイムを上げる事でした

１本目　　７８秒９　　８０秒２　　２分３９秒１
２本目　　８０秒８　　７９秒４　　２分４０秒２
３本目　　８３秒２　（坐骨に痛みが出たので、４００ｍで終了）
４本目　　８０秒７　　８２秒２　　２分４２秒９
５本目　　８１秒０　　７８秒６　　２分３９秒６


で、終了しました。

走った感想は、一歩一歩の蹴りが、推進力になってない。筋力がないから、跳ね返るような感じがしない

痛い程に力の無さを痛感いたしました


まだ時間は、あります！！！！！
スタート地点に立つまで、諦めずに練習したいと思います


しかし、久々にみんなと練習しましたが、やっぱり楽しいね
そりゃ、今日は、猛烈に暑くて、いろいろとかなり苦しい練習会になったけど、苦しくなった時に誰かが走っていてくれて、それを必死においかけれる。

一人の練習では、苦しくなったら、妥協しそうになるけど、誰かが居たら、苦しくても追えるもんね！！！やっぱり仲間はイイ


舎人からの帰りにヤマダ電機に寄って、炭酸をまとめ買いして
クタクタで、帰宅。
昼食も３時近くになっていたので、腹ペコ全開
どんなに暑い中で、練習をしても食欲が落ちる事はありません
大好きなパンをモリモリ食べて


ふぅ～と落ち着いたら、急に掃除がしたくなり、部屋の掃除をして！！
そしたら、お義母さんから電話があり、夕飯を一緒に行こうとゆう。
旦那もゴルフで居ないし、ご馳走になりま～す


お義母さんの行きつけのお好み焼き屋さんに行こうとしたらしいけど、お店を辞めてしまっていたらしく・・・結局、うちの近くのデニーズに


お義母さんとお義父さんと３人かと思ってたんだけど、、、、窓の外を小さな坊主頭の少年が走っている・・・あれは、剛ちゃんだ
外に迎えに出るとそこに仁とお義姉さんも来て、ワイワイの夕飯になりました
私の隣には、『ノンノンの隣がイイ』と可愛い事を言ってくれた仁が座り、お絵かきの手伝い。。。しかし、子供は、ちょっとすると字も書けるようになり、絵も上手になるんだね


今日は、仁の６才の誕生日でした
大きくなったもんだ
ミニラーメンやハンバーグ、デザートにマンゴーもベロベロ食べて、あくび連発してました。


帰り際、『バイバイ、一人ぼっちのノンノン』と言われ・・・
子供は、よく見ている。。。



あ～今日、久々にランシャツを着て、練習したら、日焼けが・・・
肩にくっきり跡が
もう着ないもん
いっぱいストレッチして、寝よう




≪仁、６才旦那とそっくり≫

見てきちゃいました♪

今朝、アラームが鳴り、携帯を見るとレッズランドのスタッフの方からメールが。
イヤな予感がし、読んでみると予感的中で、今日のイベントが雨のため、中止になってしまいました・・・足立区では、もう雨がほとんど止んでいたので、開催されるかなぁっ、思っていましたが、レッズランドの芝生の状況が良くなかったのかな？？？
楽しみにしていただけに残念でした

さぁ、仕事がないなら、二度寝しようと思ったけど、久々に土曜日がＦＲＥＥになり、テンションが上がってしまい、二度寝出来ず・・・子供か


お義母さんが、仁とルーキーズを見に行こうかなと言っていたので、お誘いの電話をしたら、仁が『おもちゃを買って貰うから行かない』とゆうので、私は、寝る体勢に入り、落ちかけた時にお義母さんから電話が入り、『越谷のレイクタウンに車で連れて行って欲しい』とゆう。でも旦那は、午後から用事があり、行きたくなかったみたいで、断り。でもまた仁から電話あり、、、、仕方がないから、「行ってあげよう」と


早く出発したいみたいだったから、私も急いで、メイクしたり、着替えたりして、２５分で、準備を完了させたのに、、、実家に行ってから、、、１時間後に出発となりました・・・なので、出発が遅くなってしまい、レイクタウンは、もう車じゃ駐車場に入れないかもしれないとゆう事で、結局は、西新井のアリオに。
そこで、明日、６才の誕生日を迎える仁におもちゃを選ばせて、お義父さんは、買ってあげてました私達も買ってあげましたが


“ベイブレード”とゆう駒の進化したやつが流行っているみたいで、その駒をプレゼント買う物を買ったら、もう早く帰って、遊びた！！！昼食を食べてスグに帰宅です私も見たい物があったけど、、、子供が一緒じゃない時にゆっくり行きます！！


そして、午後は、旦那は、河川敷にゴルフしに行き、私は、のんびりのびのび
部屋を掃除して、仮眠しようと思ったけど、睡魔を通り越したので、寝れなくて。
そうしているうちに旦那が帰宅し、夕飯の準備をしていなかったので、外食


そしてそして、映画に
夕飯は、夫婦揃って、大好きなふうりゅうの坦々麺
やっぱりいつ食べても最高に美味しい
絶対に裏切らない、あの味
また食べたい



映画は、そうです、ルーキーズです
どうしても見たくて、２１時３５分から上映のやつをネットで、予約して、行って来ました！！！！！！！！！！！！

無駄な努力なんてない。夢をあきらめない。
心に響くイイ内容でした


あ～スッキリした


そんなんで、夜更かしをしている二人ですが、明日は、今日は、二人共予定があり、さっさと寝ないと。。。
旦那は、ゴルフ、私は、ランジョウカイの練習会です
かなり気温が上がる予報なので、ぶっ倒れないように水分補給に努めないと



『夢にときめけ　明日にきらめけ』



≪ボクちゃん、ＮＥＷ洋服≫
≪後ろ姿が、また可愛いの足長に見えるし≫