今朝もレッズランドのランニングスクールなので、いつもよりも1時間早くアラームをセットして、起こされましたが、、、毎回の如く、“何故、こんなに早くにアラームが鳴るの??”と寝ボケているので、頭の中は、???????
隣で爆睡している旦那を起こさないようにそっと起きて、準備して、出発
到着すると空は、どんより曇り模様で、今にも雨が降って来そうな感じでした。
今日は、30分jog+100m×5本+downでした
30分は、スクール生の方と話をしながら、楽しく走り、100mは、ピリッと頑張りました!!!!
後方から、スタートし、50m以降加速して、先頭を追い抜く事を目標にちゃっかり自分の練習もしちゃいました
5本全て、16秒前後で、走れました!!
子んどのレースは、3000mなので、“キレ”を作らないと
キレのある走りをするためには、いかにスピード練習を積めたか!!なので、明日か明後日にきっちりポイントやらないと
週末13・14日に『第8回グリーンチャリティー24時間駅伝in夢の島』に参戦します
『レッズランド』チームは、スクール生+スタッフの12人エントリーしました
12人で、24時間タスキを繋ぐんです
1回走ったら、7,8時間空く事になるのかなぁ???
夜中とかみんなで、ワイワイ楽しいだろうなぁ
今日は、スクールの帰り、打ち合わせもなかったので、12時過ぎには、もう会社に戻って来てて、、、みんなと一緒にランチタイム
そして、、お仕事です
でも今日の仕事は、簡単だったので、早く終わり、帰ろうと駐車場の方向に歩いてたら、後ろから、「ノンノ~ン」と剛ちゃんが、両手を広げて、走って来ます
感動の再会のように抱き上げて、そのまま会社に連れて行き・・・
そこからノンノンの地獄が始まりでした
まぁ、帰ろうとしていたのに仁と剛ちゃんのオモチャですよ
仁は、日頃の鬱憤を晴らすかのように殴る・蹴る・殴る・蹴る・・・
幼稚園の年長でも背は、デカイので、マジで痛い
しかも私の前だと調子に乗って、暴れるし・・・
旦那とかお義母さん、お義父さんと私に対する態度は、まったく違う。
子供の居ないノンノンなので、どう接したらいいのか、悩みます・・・
どうしたら、イイもんなんですかね
結局、1時間くらい弄ばれて、解放されました。。。。
買い物をして帰ろうとスーパーに到着すると姉ちゃんから、電話があり、『GLAYのベストアルバムが秋田では、売り切れでないのぉ~』と言うので、ヤマダ電機にそんなに無いものかと見に行くとたくさんあったので、買って、帰宅して、スグに梱包して、送ってあげました
ノゾミもオレンジレンジの大ファンだから、新発売されたCDが手に入らなくて、早く聞きたくて、ウズウズする気持ちが分かるにで、1秒でも早く手元に届けてあげたくて
今夜は、ノンストップで、動き続けていたので、おまけに夕飯も早めに作って、旦那の帰りを待っていると。。。
帰宅した旦那サマ
「これから、外で夕飯を食べて来る」
『はぁ???』ですよっ
もっと早く言ってくれれば、自分一人のためにわざわざ作らなかったのに・・・
と思いつつ、怒りにまかせて、自分の夕飯だけを盛りつけて、さっさと食べる準備。。
7時半にメールが来たらしくて、、HONDA陸上部時代の先輩に誘われたらしいので、『行ってくればいいよ』と送り出しました
そして、今も一人の時間を満喫中です
毎週水曜日は、朝からレッズランドに行き、会社で、昼食、仕事、家事と休むヒマが全くナシです・・・
あ~寝不足が続いているので、寝るべかなぁぁ
≪今朝、お義母さんのちょっとの隙をついて、3日分のエサを袋を破って食べたらしいオナカが、ヤバいくらいパンパンで本人も苦しいらしくこの寝姿・・・≫
≪悠希は、ご機嫌の一日だったんだって早くもノンノンの後継ぎ候補で、足を12121212≫
隣で爆睡している旦那を起こさないようにそっと起きて、準備して、出発
到着すると空は、どんより曇り模様で、今にも雨が降って来そうな感じでした。
今日は、30分jog+100m×5本+downでした
30分は、スクール生の方と話をしながら、楽しく走り、100mは、ピリッと頑張りました!!!!
後方から、スタートし、50m以降加速して、先頭を追い抜く事を目標にちゃっかり自分の練習もしちゃいました
5本全て、16秒前後で、走れました!!
子んどのレースは、3000mなので、“キレ”を作らないと
キレのある走りをするためには、いかにスピード練習を積めたか!!なので、明日か明後日にきっちりポイントやらないと
週末13・14日に『第8回グリーンチャリティー24時間駅伝in夢の島』に参戦します
『レッズランド』チームは、スクール生+スタッフの12人エントリーしました
12人で、24時間タスキを繋ぐんです
1回走ったら、7,8時間空く事になるのかなぁ???
夜中とかみんなで、ワイワイ楽しいだろうなぁ
今日は、スクールの帰り、打ち合わせもなかったので、12時過ぎには、もう会社に戻って来てて、、、みんなと一緒にランチタイム
そして、、お仕事です
でも今日の仕事は、簡単だったので、早く終わり、帰ろうと駐車場の方向に歩いてたら、後ろから、「ノンノ~ン」と剛ちゃんが、両手を広げて、走って来ます
感動の再会のように抱き上げて、そのまま会社に連れて行き・・・
そこからノンノンの地獄が始まりでした
まぁ、帰ろうとしていたのに仁と剛ちゃんのオモチャですよ
仁は、日頃の鬱憤を晴らすかのように殴る・蹴る・殴る・蹴る・・・
幼稚園の年長でも背は、デカイので、マジで痛い
しかも私の前だと調子に乗って、暴れるし・・・
旦那とかお義母さん、お義父さんと私に対する態度は、まったく違う。
子供の居ないノンノンなので、どう接したらいいのか、悩みます・・・
どうしたら、イイもんなんですかね
結局、1時間くらい弄ばれて、解放されました。。。。
買い物をして帰ろうとスーパーに到着すると姉ちゃんから、電話があり、『GLAYのベストアルバムが秋田では、売り切れでないのぉ~』と言うので、ヤマダ電機にそんなに無いものかと見に行くとたくさんあったので、買って、帰宅して、スグに梱包して、送ってあげました
ノゾミもオレンジレンジの大ファンだから、新発売されたCDが手に入らなくて、早く聞きたくて、ウズウズする気持ちが分かるにで、1秒でも早く手元に届けてあげたくて
今夜は、ノンストップで、動き続けていたので、おまけに夕飯も早めに作って、旦那の帰りを待っていると。。。
帰宅した旦那サマ
「これから、外で夕飯を食べて来る」
『はぁ???』ですよっ
もっと早く言ってくれれば、自分一人のためにわざわざ作らなかったのに・・・
と思いつつ、怒りにまかせて、自分の夕飯だけを盛りつけて、さっさと食べる準備。。
7時半にメールが来たらしくて、、HONDA陸上部時代の先輩に誘われたらしいので、『行ってくればいいよ』と送り出しました
そして、今も一人の時間を満喫中です
毎週水曜日は、朝からレッズランドに行き、会社で、昼食、仕事、家事と休むヒマが全くナシです・・・
あ~寝不足が続いているので、寝るべかなぁぁ
≪今朝、お義母さんのちょっとの隙をついて、3日分のエサを袋を破って食べたらしいオナカが、ヤバいくらいパンパンで本人も苦しいらしくこの寝姿・・・≫
≪悠希は、ご機嫌の一日だったんだって早くもノンノンの後継ぎ候補で、足を12121212≫