今日もレッズランドのランニングスクールに向かうため、アラームの音に驚きながら、目を覚まし、寝不足で意識朦朧としながら、着替えをして、出発
夜、寝れないんですよっ快眠するためにアイスノンしたりしたんだけど、ダメでした。。。でも今朝は、明日は、時間を気にせずに寝れるから、起きるかって。
今日は、うちを出た時から、すでに空気が熱くて、ヤバい・・・
スクールでは、12k走と10k走だったので、大丈夫かなと心配しつつ、私は、午後の記録会に備えて、最後尾をjog
みなさん、それでも与えられたメニューをこなそうと頑張って走ってましたが、やっぱり今日の鬼の暑さにやられて、
途中で、やめたりしていたけど、今日は、レッズランドで、他のスポーツをやっていた人が救急車で運ばれたりしてたから、途中で止めて、正解でした
レッズランドが終わってから、一般道で、平国に向かいました
途中、デニーズでランチ
私は、たらこパスタ、旦那は、冷やし中華。
そして、クラブハウスサンドを2人で、半分コ
大学に到着すると凄く暑い・・・
黙っていても汗がダラダラ
こんな中で、走るの
こんな中で、走れるの
とエントリーした事を後悔しました
私のスタートは、16時55分だったので、アップまでも2時間くらいあり、とりあえず寝不足なので、仮眠したかったけど、暑くて、暑くて、寝れなくて。その代わりに汗が、止まらなくて
汗が出るから、しっかり水分取って、ぶっ倒れないように注意して。
アップも午前に8k走っているから、軽めに!!と思ったんだけど、いつもと同じようにしっかり行い。暑さに負けず、気合い十分でした
スタートは、39人によるレースだったので、2段スタートの外側の更に2列目
過去に経験のした事がないような大人数でのレースになったので、最初の位置取りだけは、間違えないようにレースの流れをしっかり読みました!!!!
さすがに高校生は、最初の200m400mは、チョーハイペース
200mを38秒でm通過した私は、最後尾・・・
でも絶対に落ちてくると思っていたので、冷静にアウトから、落ちて来た女子高生を追い越して
1000mは、3分19秒。
本当は、3分15分くらいで、通過したかったんだけど、人が多くて、なかなか前に進めなくて、このタイムに。
それでも落ちて来るコを一人一人抜いて、
2000mを6分50秒で、通過。
それでも多く崩れもせずに上がりもせずに
10分22秒31 の18位で、ゴール
目標には、10秒くらい届かなかったけど、でもこの暑さの中、あの練習内容では、上出来だったんじゃないかなぁ
昨年の10月に平国の記録会に出た時は、1000m毎に10秒ずつ落ちてたから、イーブンで、抑えられた事が、収穫かな
旦那は、『尾池望になってのベストだ』って、まぁ、言いたい事は、いろいろあると思うけど、、、
やっぱり今回走って、感じたのは、トラックで練習する事がないから、トラックの走りに慣れてなくて、あの反発に違和感を感じてしまう。トラック練習をコンスタントにしないとねって。あとは、いろいろと課題も出て来たので、これから、その課題を一つずつ改善して、秋には、確実に9分台で、走れるようにしたいと思います
7月からは、マラソン練習に突入です
暑さに負けずに頑張って、走り込みしないとね
私と旦那の意見が一致したのは、“もっと真面目に練習しないと”とゆう事でした
やっぱり期待されているから、しっかり練習して、結果を出さないといけないってゆうのは、分かっているんだけど、どうもストイックになれなくて。
『妥協』に勝てずにいるのです。
旦那も元実業団と大学でやって来たランナーだから、私の気持ちも分かるから、そこまで、強く「練習しろ」とは、言えなくて。
どうもね、もうこれで、いいんじゃないか・・・とゆう気持ちに勝てない。
タイムを出したい気持ちもあるんだから、ちょっと本気になれば、自己ベストまでとはいかないけど、それなりの結果は、出せると思うんだ。。。。
まずは、11月のマラソン、頑張りますか
私のレース後、旦那の母校の高校・大学の選手の走りを見てから、結局、最終組のレースまで、見て来たので、さっき帰宅しました
レース後から、とにかく私は、眠い
たった3000mなのに・・・
明日は、予定もないので、ゆっく~りゆっく~り、寝てやりますよ
≪平国の敷地内で観光地っぽいでしょ≫
≪夕飯は、22時頃に帰りのインターで、ラーメン≫
夜、寝れないんですよっ快眠するためにアイスノンしたりしたんだけど、ダメでした。。。でも今朝は、明日は、時間を気にせずに寝れるから、起きるかって。
今日は、うちを出た時から、すでに空気が熱くて、ヤバい・・・
スクールでは、12k走と10k走だったので、大丈夫かなと心配しつつ、私は、午後の記録会に備えて、最後尾をjog
みなさん、それでも与えられたメニューをこなそうと頑張って走ってましたが、やっぱり今日の鬼の暑さにやられて、
途中で、やめたりしていたけど、今日は、レッズランドで、他のスポーツをやっていた人が救急車で運ばれたりしてたから、途中で止めて、正解でした
レッズランドが終わってから、一般道で、平国に向かいました
途中、デニーズでランチ
私は、たらこパスタ、旦那は、冷やし中華。
そして、クラブハウスサンドを2人で、半分コ
大学に到着すると凄く暑い・・・
黙っていても汗がダラダラ
こんな中で、走るの
こんな中で、走れるの
とエントリーした事を後悔しました
私のスタートは、16時55分だったので、アップまでも2時間くらいあり、とりあえず寝不足なので、仮眠したかったけど、暑くて、暑くて、寝れなくて。その代わりに汗が、止まらなくて
汗が出るから、しっかり水分取って、ぶっ倒れないように注意して。
アップも午前に8k走っているから、軽めに!!と思ったんだけど、いつもと同じようにしっかり行い。暑さに負けず、気合い十分でした
スタートは、39人によるレースだったので、2段スタートの外側の更に2列目
過去に経験のした事がないような大人数でのレースになったので、最初の位置取りだけは、間違えないようにレースの流れをしっかり読みました!!!!
さすがに高校生は、最初の200m400mは、チョーハイペース
200mを38秒でm通過した私は、最後尾・・・
でも絶対に落ちてくると思っていたので、冷静にアウトから、落ちて来た女子高生を追い越して
1000mは、3分19秒。
本当は、3分15分くらいで、通過したかったんだけど、人が多くて、なかなか前に進めなくて、このタイムに。
それでも落ちて来るコを一人一人抜いて、
2000mを6分50秒で、通過。
それでも多く崩れもせずに上がりもせずに
10分22秒31 の18位で、ゴール
目標には、10秒くらい届かなかったけど、でもこの暑さの中、あの練習内容では、上出来だったんじゃないかなぁ
昨年の10月に平国の記録会に出た時は、1000m毎に10秒ずつ落ちてたから、イーブンで、抑えられた事が、収穫かな
旦那は、『尾池望になってのベストだ』って、まぁ、言いたい事は、いろいろあると思うけど、、、
やっぱり今回走って、感じたのは、トラックで練習する事がないから、トラックの走りに慣れてなくて、あの反発に違和感を感じてしまう。トラック練習をコンスタントにしないとねって。あとは、いろいろと課題も出て来たので、これから、その課題を一つずつ改善して、秋には、確実に9分台で、走れるようにしたいと思います
7月からは、マラソン練習に突入です
暑さに負けずに頑張って、走り込みしないとね
私と旦那の意見が一致したのは、“もっと真面目に練習しないと”とゆう事でした
やっぱり期待されているから、しっかり練習して、結果を出さないといけないってゆうのは、分かっているんだけど、どうもストイックになれなくて。
『妥協』に勝てずにいるのです。
旦那も元実業団と大学でやって来たランナーだから、私の気持ちも分かるから、そこまで、強く「練習しろ」とは、言えなくて。
どうもね、もうこれで、いいんじゃないか・・・とゆう気持ちに勝てない。
タイムを出したい気持ちもあるんだから、ちょっと本気になれば、自己ベストまでとはいかないけど、それなりの結果は、出せると思うんだ。。。。
まずは、11月のマラソン、頑張りますか
私のレース後、旦那の母校の高校・大学の選手の走りを見てから、結局、最終組のレースまで、見て来たので、さっき帰宅しました
レース後から、とにかく私は、眠い
たった3000mなのに・・・
明日は、予定もないので、ゆっく~りゆっく~り、寝てやりますよ
≪平国の敷地内で観光地っぽいでしょ≫
≪夕飯は、22時頃に帰りのインターで、ラーメン≫