脱・根性ナシ！！

昨日は、８月お休みになる前、最後のレッズランド
３３度の炎天下の中でのショートインターバル５００ｍ×５～７本をそれぞれのレベルに合わせて、３組に分かれ、暑さと全身の重さと戦いながら、無事に皆さん、完走
「つまんない」「つまんない」と開始前は、言っていた皆さんもダウンをみんなでやると『やっぱりみんなで走ると楽しいねぇ』って、言ってくださり、そして、きついインターバルのあとなのに笑顔で、ワイワイする姿を見るとホッとするのでした
やっぱ、ランニングは、団結力とゆうか絆が強いから、これからもそれを継続する形で、何か考えなければ、ならないんじゃないのかと思った決して、簡単な事じゃないかもしれないけど、負けないで、スタッフも力を合わせて、やって行くしかない
止める、諦める事は、簡単だけど、継続するために努力する事、力を注ぐ事は、惜しまずにやっていかなければならないと思う
脳ミソをフル回転させて、絞り出して、何か良いアイディアを生み出さねば


そして、午後は、夢の島で、『北区ナイター』の３０００ｍに出場
正直、スピード練習もしてなかったから、１１分かかるかも・・・と本気で思っていた体もボテボテだし


５０分遅れで、スタートし、先頭が、最初の２００ｍを３６秒くらいで、突っ込んだので、３番手で、自重していると２番手もペースが落ち、先頭を逃してしまった。開いた差が、最後まで、縮まらず、２位で、１０分４８秒でした・・・
先頭とは、１周目以降、ほど同じラップで、進んでいたので、最初に離さなければ、、、、と回りから言われ、ゴール後、旦那に会うと開口一番に


『もう止めれば』


と言われた



一所懸命に走ったあとの少なくとも落ち込んでいる妻に対し、「もう止めれば」って、そんな酷い事がよくも言えたもんだ
私が、どんな気持ちで走っているかも一番そばに居て、分かっているはずの旦那が、、、、、、、、


プーーーーーーン



今日は、ランジョウカイの練習会本当は、今日は、ロング走をやりたいから、行かないつもりだったけど、昨日、会長に「じゃあ、ノンノン、明日ねぇぇ」って言われ、私も『はぁい』と答えてしまったので、行かないわけには行かずまぁ、旦那も記念品の件で行く事になって居たから


それでも練習会だけの内容だと距離不足になると思ったので、舎人公園までの約７ｋをｊｏｇででもね、走り出すと後悔ですよ
暑いし、昨日の疲れがあるしでまぁ、ゆっくりｊｏｇで、無事に舎人に到着した時には、汗だくで、クタクタ


まずは、ランビクスをアップ代わりにやったあと、４００ｍ×１１周をして、そのあとに４００ｍ×１０本のインターバル


４４００ｍの途中、１月に肉離れした部分が、ピキッとしたので、１周だけ抜かし、ストレッチして、冷やして、また合流なかなかスッキリと治らない


４００ｍは、抑え目に８４～８６秒でやって、それでも６本目以降は、きつくて、ラスト１００ｍは、必死に腕を振って、足を動かした
途中、５本が終わった時点で、１本抜かそうかと思ったんだけど、昨日の不甲斐ない走り、旦那の「もう止めたら」の残酷な一言に喝を入れるために最後まで、こなしました
ラスト１本は、最後の力を振り絞って、７５秒で、走破


７５秒で走ったのなんか、久々よ(笑)
やれば、出来るじゃ～ん

墨東まで、あと２週間、体も絞って、距離も踏んで、追いこんで、頑張ります


夕方にお義母さんとお義父さんとニトリに行って、お買い物ボクちゃんが、今年に入って、ソファーに乗れなくなったから、ボクちゃんが乗れる高さの低いソファーが欲しいとゆうのでもう１０歳だからね
長生きして欲しいから、落ちて、骨折でもしたら、大変だから


そして、夕飯を和食屋で、ご馳走になり、帰宅何だかんだとずっと外に居たので、もう２１時過ぎですか

明日から、また仕事かぁぁぁ
でもランドがないから、水曜日は、休める


さて、東京マラソンが、今日からエントリー開始
私も運試しで、エントリーするぞぉそして、フリフリの衣装で、ルンルンと楽しんで走るのだ




≪昨日、ランドから帰るとダイニングテーブルの上に置かれていた“ハナ・じゃがりこ”≫



≪フタを開けると毛づくろいしたハナの毛が・・・≫

旦那は、喜んで、こんな事をしたんだろうなぁぁ


≪今朝、ハナは、私の足の間で、目いっぱい伸びて、爆睡してました≫



≪今日、富士登山駅伝の登頂区間を走ったネギさんからの写メ凄い、雲より高いやっぱ、登りたいねぇ≫