練習再開！！

昨日は、まだ体調がいまいちだったので、思いきって、練習も休んで、１秒でも早く風邪菌が出て行ってくれるように努めました
用事がないから、朝も久々に１０時まで、ベットの上で、過ごし、のんびり一日中、うちに引きこもり
うちの中で、何もせずに過ごすのは、まったく苦になりません
隣には、大好きなハナが居て、ハナも私が居れば、近くで、寝たり、べったりくっついて寝たり、監視したりとＬＯＶＥＬＯＶＥで、互いにとって、至福の一時


そして、久々に実家のおかあちゃんと電話で話をしたけど、そう言えば、私が、風邪を引く時は、疲れがドッと溜まっていた時か、気が抜けた時！！思い当たるのは、８月レッズランドがない事きっとホッと気が抜けて、溜まっていた肉体的・身体的疲労が、出て来たんだろうなぁぁ
かなり気を使って、スクール後は、いつも以上にグッタリだったもんなぁ


一向に治る気配のなかった風邪だけど、昨日の寝起きは、ちょっと快復している感じがした


そして、今日は、早起きして、おにぎり握って、巾着田に行きました目的は、ランナー仲間と巾着田から山道を走って、鎌北湖へ行き、戻ってくるとゆう練習も兼ねて


そのコースを走った事があるのは、私と旦那だけだったので、ランニング班とランニング＋ｗａｌｋ班の２つにわかれて、いざスタート


最初は、自然たっぷりだし、風もやっぱり冷たいしで、『やっぱ、土手だけよりもこうゆう場所は、イイねぇ』って、テンションだったけど、山道に入り、登りが、３ｋ以上も続くとバラバラになり、それぞれのペースに
途中、３ブロックに分けて考えていたので、１ブロックが終わる度に全員が揃うまで待って！！
しかし、２ブロックが終わったところで、鎌北湖まで、行くと帰れなくなる…とゆうので、そこまで無理する必要もなかったので、そこで、折り返し、巾着田に向かい、必死に足を動かして


今日も暑かったけど、山の中は涼しくて、快適で、「久々に６０分以上走ったぁ」とゆう声も聞かれました
トータルで、１１０分くらいかかったけど、それでも距離や時間以上に良いトレーニングになったんじゃないかしら


走り終わって、巾着田に到着すると売店で、アイスを買って、みんなで、食べながら、バーベキューの準備をしている場所に行って、川で、アイシングしたあとにそれぞれにバーベキューに参加し、ペコペコなオナカを満たし

やっぱ、今日の仲間たちは、こ～じゃなくちゃ
たくさんの笑顔で、いろんな人たちが、和気あいあいと触れ合い、好き勝手な事を言い合い何を言っても笑いに変わり、走る事もその時の体調に合わせ、自分で選択して


やっぱねぇ、楽しかったよ、久々に
たくさんの規則もたくさんのダメ出しもなく、自由な一日
最高でした
朝早くから場所取り、準備して下さったパパ、ママありがとうございました


さぁ、明日から、また１週間始まりますが、月・火だけ行けば、お盆休みだから、頑張りますか



眠たいので、お休みなさぁい



≪下りは、ガンガン行きましたでも登りは・・・≫



≪ハナ、眠たいのか、今日は、良く寝てる・・・大丈夫≫