ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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進歩

2017-06-30 01:27:00 | ノンジャンル
平日は、仕事と家事に追われ、一日があっとゆう間に終わる…

今日は、幼稚園での運動教室が無かったから、会社で、仕事をして、一度、娘達にご飯をあげに帰宅し、またスグに会社に戻り、甥っ子のランニング指導

ノンノンの指導には、手を抜いて、適当にやって来た剛ちゃんだけど、もう時間がないから、“え~嫌だぁ”と言っても『うるさい、やるんだよ』とケツを叩き取り組ませ
何とか、目標を達成させるために基礎を何度もやらせて来ました
しかしね、結果が出ないのよ…

今日も30mと50mのタイムを計りましたが、30mは、5秒を切  、50mはら8秒前半じゃないとダメなんだけど、これまで、30m5秒1がベストで、50m9秒を切った事はなく…

しかしよ、改善を話し聞かせ、さぁ、行くべ

30m、いつもより剛ちゃんの到達が速い

時計を見ると4秒97

初めての5秒切りです

よし、この勢いで、50mだぁ~

よしよし、これもいつもより速く来たぞ来たぞ~

8秒51

ランニング指導を始めた時は、11秒だったから、2秒以上速くなりました
こうなったら、7秒台目指させるか

そんなんで、少しは、明るい未来が見えて来たかな