地域の健康管理の推進役の保健センター

写真は地元越谷の保健センターです。

地域の保健指導の拠点として、専門の保健師が待機して、健康診断、相談、予防、栄養指導、リハビリなど様々な指導を行っており、
市民にとり心強い存在です。

私が主にお世話になるのは健康指導と料理教室です。

健康のことでホームドクター以外に聞きたい情報（たとえば専門医療機関の特徴、場所、健康診断の内容など）を詳しく聴くと、丁寧に教えてくれます。

また、もう一つは「男の料理教室」です。1回\500で1年間のコースを数回受講させていただきました。受講者は高齢者が多く、真面目に料理を
覚えようとする方を対象に、1回に３～４種類のレシピを実際に作りながら教えてくれ大変好評でした。

ただ、大事なことは、教えていただいたメニューを家で復習すること。これが後で家族の前や知人のパーティで得意な料理を披露するコツです。それ以外に料理仲間との会食と懇親も楽しいものです。

あなたの地元の保健センターの料理教室を覗いたことがありますか？