安眠と腰痛対策に良い布団温風送風機

写真は我が家で重宝している布団の温風送風機と電気アンかです。

夜寝る際は暖かな布団で熟睡したいのが人情です。昼間の天気で温めたはずですが、このところ夜の０度前後の厳しい冷え込みで寝る前に冷めてしまいます。また曇り空の時はさらに大変です。

そこで登場するのが写真の温風送風機と小型アンかです。

温風送風機はスイッチを入れて７～８分もすれば布団の中は温かくなり天国です。小型アンかは足元に置き暖をとるのに有効です。

多少原始的ですが、クーラーで部屋全体を温めるのが王道かもしれませんが、頭冷足温の原則どおりにしています。

最近、テニスをやり過ぎて腰痛の懸念がありましたが、風呂で腰を温める代わりに、温風送風機の温風を直接腰にあてて温めたところ
とても快適で腰痛が和らぎ快眠ができ嬉しい悲鳴でした。

最近は昔ながらの湯たんぽ派もいるとか、これも準備が大変ですがエコにはよいようです。

あなたの温かい布団での快眠対策はいかがでしょうか？