１／28スローステップ30分

足が痛い…。普段は痛くないのに歩くとすごく痛い。
病院へ行ってレントゲンをとってもらった。
診断によると急にたくさん走ったから捻挫のような症状になっているとのこと。
2週間ほど走ったりしなければ治るということだったので
しばらくは走れません。
というわけで今回もスローステップ。
ちなみにウエスト計ってみたら100でした。
びっくりしました。くそー。


測定
　体重

　体脂肪率