こんにちは
今日も晴れています。雲一つない、いい天気です。
気温はー4℃、最高13℃の予報です。
朝は冷えましたが、これから寒気が緩むそうです。
今度の日曜には熊本城マラソンがありますが、雨が降るそうです。
三年ぶりに開催されるので、いい天気の中を走って欲しかったので、
残念です。
散歩に行きました。
今日も誰にも会う事もなく、一周まわってきました。
朝起きた時にする運動で、麻痺足のひざが痛くなってしまいました。
何が悪かったのか分かりません。
昨日は足の付け根で、今日はひざです。
散歩に行けないほどの痛みではありません。
でもよく考えてみると、足はいつも押さえると痛みがあります。
リハビリの時に押してもらうと、尻がけから足の方に痛みがあるのです。
もう慢性化しているのでしょう。
歩数は3,194歩でした。
そう言えばリハビリの時、ため息を何度も出しているそうです。
自分では気づきませんでしたが、息子によると、先生が気の毒に思えるほど、
出ているそうです。
思うように動かない自分が歯がゆくて、ため息となって出るのでしょう。
今日のリハビリの時は、気を付けたいと思います。
今日は午後一番のリハビリです。
一昨日のリハビリの時、先生は半袖で来られました。びっくりです。
そんなに暑くはない日で、最高気温13℃でした。
今日も半袖で来られるのでしょうか。
（散歩の途中です）
