道の歩き方

こんにちは

　今日は晴れのち曇りの天気だそうです。曇るのは夕方になる様です。

今朝は霧もなく、いい天気です。雲一つない青空が広がっています。

気温は最低ー３℃、最高13℃の予報です。

真冬の寒さが戻ってきました。明日は当地も雪のマークがついてます。

　散歩に行きました。

やはり天気がいいと気分が上がります。前までは、曇りや霧の日が歩きやすい

と言ってました。実際、陽が照らないと汗のかきかたは全然違います。

でも、視界良好の日が良いですね。

私だけですが、汗をかきながら歩いてきました。まだ１月ですが、日向は暑く

感じました。

今日も歩いている人はいません。

後ろを歩く息子が「道の真ん中を歩くな！」と言いますが、私なりの理由が

あるのです。道は中央が高くて、端までなだらかに下がっています。

右麻痺の私が右端を歩くと、麻痺の足に体重が余計にかかり、崩れるような気

がします。だから中央の平坦な所を歩きたくなるのです。

いくら田舎と言っても車は通ります。息子が再三後ろから注意しますが、麻痺

の足が強くなるまで待ってほしいのです。もちろん車が通るときは右端に

寄ってます。

歩数は2,864歩でした。

（散歩の途中です）

　昨日は、私の発病10年記念に合わせるかのように、1,000人を超える人が

ブログに立ち寄って下さいました。いくらかは、病気の恐ろしさや、早目の

受診の大切さが分かってもらえたでしょうか。

（今日も日向ぼっこの大吉です。3日ほど太陽が出ないそうなので　

十分に浴びてね。）

発病から10年

こんにちは

　今日も晴れています。霧は７時ごろから濃くなり、寝室の窓から見ても

流れて来るのが分かりましたが、意外に早く９時すぎには晴れてきました。

気温は最低２℃、最高16℃の予報です。

今日も春の様です。昨日は17℃まで上がり、夜もエアコンだけで済みました。

でも、この天気は今日までだそうです。

　散歩に行きました。

今日は散歩の人がいません。誰にも会わずに一周回ってきました。

1月のうちから「暑い！」を言うとは思いませんでした。ニット帽の中も

蒸れていました。

私の歩きは今日も変わりません。麻痺足の動きを大きく変えたので、まだ

慣れていません。かと言って、昔の歩き方は忘れました。

歩数は3,290歩でした。

（散歩の途中です）

　今日は私が発病して10年の記念日です。この日から、半身麻痺の体になり

ました。悔やんでも悔やみきれない事でした。

私は糖尿病から脳梗塞を発症しました。これは防ぐことが出来たのです。

でも、当時は大変忙しくて、自分を労わる暇もありませんでした。

痴ほうが出た義母が入院し、私の経理の仕事も、元請けの倒産がありバタバタ

でした。銀行に裁判所にと、一日が24時間では足りない生活を送っていま

した。病院に行く暇などありません。それが悪かったのです。

病院のベッドの中で何度悔やんだことか・・・。

なった事は仕方がないと思うまで、随分と時間が掛かりました。１年半は

リハビリにも消極的でした。

しかし、一度吹っ切れれば、あとは前を向くだけです。それからリハビリに

励むようになったのです。発病から１年半を過ぎれば、改善は難しいと言われ

ていますが、本人次第で改善は出来ます。10年たっても改善している私が証拠

です。

昨日のリハビリでも、麻痺側の足首に動きが出てきたと先生に言われました。

全廃の麻痺手も、動かそうと頑張っています

一日一日では変化は見られなくても、月単位・年単位で見ると、変わっている

のが分かります。

　そういえば糖尿病のインスリン注射も、一生続ける注射と担当医に言われて

いましたが、やめることが出来てます。

（大吉は今日も日向ぼっこです）

どこで打った？

こんにちは

　今日は曇りの予報になっていますが、時々晴れ間が出て陽が差します。

気温は最低２℃、最高15℃の予報です。

今日は最近で一番の春の様です。最低気温がプラスだっただけではなく、湿度

があるからかも知れません。今朝は飛行機雲が何本も見えました。でも天気は

すぐには下りません。ラジオの天気予報で言ってましたが、来週の火曜・水曜

は、山沿いで雪がチラつくかも知れないそうです。

　散歩に行ってきました。

今日は散歩の人とも「春の様ですね。」が、挨拶に加わりました。

頭上ではヒバリも鳴いています。寝床を下流の方に変えたカモたちも飛んで

います。

そんな中でも、私の歩きはいつも通りです。

歩数は3,233歩でした。

（散歩の途中です）

　昨日の朝食の時、手の甲に青あざが出来ているのを見つけました。動く方の

手です。どこでぶつけたのか分かりません。痛いと思った記憶がありません。

「寝ている間に、ベッドの柵にぶつけたのだろう。」と主人は言います。

息子は、「ちょっとぶつけただけで青あざが出来るのは、年取った証拠だよ。」

と、気に障ることを言います。

しかし、この青あざは母の手で見てました。どこで打ったか分からない青あざ

が数個、いつもあります。このごろは転倒が続いた母は、青あざは増えている

のでしょうね。

それを思い出して、「若いつもりでいても、年には勝てない。」と思った

朝でした。

　一日経って少し薄くなりました。

※　字の大きさが途中で変わっています。私、何かしたのでしょうか。フォントサイズは変わっていません。

足首が痛いけど・・

こんにちは

　今日の天気は曇り時々晴れの様です。

霧は当地まで上がってきませんでした。霧がない朝は何日ぶりでしょう。それだ

けで朝のテンションが上がります。

気温は最低ー1℃、最高16℃の予報です。

やはりマイナスの気温になると寒いですね。

　散歩に行きました。

今日も散歩をされている方がおられました。昨日 初めて見る方と書きました

が、隣町の人の様です。当地は隣町との境にあるので、隣町からの散歩者が

多いのです。

私は歩き始めて200ｍぐらい行ったところで、麻痺側の足首が痛くなり

ました。ひねった訳でもないのに痛いので、頭の中でそう感じただけだと

気にせず歩きました。その証拠に、しばらく歩いたら何も感じません。

麻痺を患ってからよくある事です。実際は痛くないのに痛いと感じたり、痒く

ないのに痒いと感じたりします。

足首が痛くなった時に大きな声でうなったので、県道を散歩されていた近所の

奥さんが、私が挨拶したと思い大きな声で挨拶を返されました。

その様子を後ろから見ていた息子が、笑っていました。

この時期はカモの群れが見れたのに、今年は川にいません。寂しい川になり

ました。

私の歩数は3,236歩でした。

（散歩の途中です）

装具は脱げるか？

こんにちは

　今日も晴れていますが、夜に雨がパラつくかもと言われています。

霧は10時前から消え始めました。

気温は最低０℃、最高14℃の予報です。

今日も春のような、穏やかな天気です。

　散歩に行きました。

いつもの時間に出ると、散歩をしているに人に出会えます。

今朝は初見の人とも会いました。

来週はまた寒気が来るそうですが、会えるかな～。

今朝は気持ちよく起きられました。そのせいか、足取りも軽く感じました。

でも農道はいつもの通り、ぎこちない歩きになってしまいます。

昨日は理学療法士さんのリハビリがありました。そこでも話したのですが、

先生は麻痺足を強くしていくしかないと言われます。あとは私の問題です。

立ち上がりの運動は、健足を前に出して行います。先週のリハビリの後も

自主練で、足半分の差で立てるようになりました。最終的に足一つ分の差まで

広げるようにと言われています。この運動で麻痺足はだいぶ鍛えられました。

強い内反もだいぶ軽減しましたが、まだまだです。これが治れば、装具を　　　　　　

はかなくて良いのですが、今は夢のまた夢の状態です。

前の先生の時にも（４年前）装具を脱いで、内反を防ぐサポーターで歩こうと

しましたが、先生が辞められてそのままになりました。

もう一度、普通の靴を履いてみたいですね。装具を履いている人は誰でも思う

ことです。

今日の歩数は3,245歩でした。

（散歩の途中です）