こんにちは
今日は雨が降ってます。阿蘇では雪が降っているそうです。
気温は最低２℃、最高９℃の予報です。
寒いですが、風がない分、まだいいのかもしれません。
今日はエアロバイクを漕ぎました。
10日ぶりです。そうしたら、乗り降りが一人で出来なくなっていて、息子の
手を借りて乗せてもらいました。
でも、漕ぐのはバッチリでした。足がズレることもなく普通に漕げました。
一つ良くなると、一つ悪くなる、堂々巡りの状態です。
（今日の風景）
私、またコケました。
今度は椅子から落ちてしまいました。
昨日の夕方、台所で椅子に座って、猪肉のレシピを見ながら、息子に指示を
出していました。それが終わって、レシピを後ろにある棚に直そうと
振り返ったら、体重が椅子の端にかかって、椅子と共に倒れてしまいました。
息子が言うには、スローモーションのように崩れていったそうです。
さてここで、習った「床からの立ち上がり」を思い出さなければなりません
が、習ったのが３年前のことで、思い出せません。
あーでもない・こーでもないと足を動かしていたら、どうにか立てました。
今日になって正確な立ち上がりを調べてみたら、私の立ち上がりは、間違って
ました。驚いたのは、３年前は出来なかった、ヒザをついてからの立ち上がり
が出来ていました
たまには復習しないと忘れてしまいます。今回も打って痛かったけど、復習が
出来て良かったです。うれしい発見もありました。
あちこち痛いですが、まだ青アザにはなってません。
