●31なながつ

７月が今日で終わり。とっても長い一月だった。
明日から、８月。やっと８月。
人を捨ててもいい９月まであと一ヶ月。

８月は、夏っぽくなってくれるのだろうか。
じとーっとした、陰湿で執念深げな暑さは、もういらん。
陽性な、気持ちのいい暑さが、欲しー。



あ。


台風５号、来てるんだよね。
何も週末に来日せんでも…なぁ。

==31体重

■体重■

体重…83.65
体脂肪率…21.7
内臓脂肪…13
筋肉量…62.1
基礎代謝量…1845
推定骨量…3.4

トレを頑張る。
まだまだ新参者なんで肩身が狭い。

思っていた以上に女性の会員が多い。
んでもって、若い人ほど、熱心に集中してトレをしている様子。
古参のジジババになればなるほど
ベンチに腰掛けての、井戸端会議になるものらしい。
トレに来てるんだか、ダベりに来てるんだか、わかりゃーしない。

トレ中にダベるのって好きじゃないし、
話しかけると、人のトレの邪魔をしちまうことになるんで
マナーに反することだと思ってるんだけど…。

どうなんだろ。

==31食事