20141009…草を食む。

またまた颱風が接近中だとか。
次の週明けがヤバイとか。
かなわんなー。

さ、風呂にでも行って、くつろいでこよう。
んでもって、酒を飲みながらテレビ、見るの。

近頃、アニマルプラネットしか見てないのは何故なんだろうか。
草を食む水牛の映像とか、チーターの狩りの様子とか…飽きないなあ。


それにしても
テレビって、見なくなったね～。










今日はexerciseはお休み。
身体を休めることも、大切…というか、この年になると１週間連続では動けん。
老化なのか病気なのか区別がつかん、ったく。

体重を75㎏くらいまでもっていきたいなぁ。
体脂肪は20％くらいまで落とせたら…なんて考えてみるけれど
思うだけで、身体は言うことききません。