自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

水曜日…

2017-08-09 04:28:27 | 日記
今朝もなんとか起きることができました。
会社へ行きたくいないと言う気持ちはやはり出るもののなんとか乗り越えることができています。
この程度のレベルであればなんとかなるのですが、今後…いや先のことを考えるのはやめましょう。
なんとか今日も会社へ行けそうです。

寝付きの悪さ、中途覚醒、早朝覚醒はは相変わらずあります。
中途覚醒してもすぐ眠れていますので、そこだけが救いです。

さて、顔を洗って、朝食を食べて、行ってきます。