自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

なんだか…

2018-05-01 09:50:55 | 日記
まだ、心の疲れが取れ切れていない気がします。
谷の状態が続いています。
今日もいい天気なので、散歩でもして気分転換をはかりたいと思います。

それにしても、どうしたら谷から立ち直れるのか。
ゆっくりと自己洞察したいと思います、