自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

ダメです…

2018-05-24 04:46:58 | 日記
昨晩も2時間ほどうとうとした後、連続して中途覚醒して全く寝付けませんでした。
気持ちが落ち込んでいます。
やはり自分に甘いだけなのでしょうか。
今朝起きだすのに、かなりのエネルギーを消費して、今はもうフラフラです。
でも何とか家を出ることが出来ましたので、会社に行きたいと思います。
辛いですがなんとか頑張ります。