自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今年の目標は…

2019-01-02 06:25:47 | 日記
色々な物事に対して
「やらなければいけない」から「やりたい」に軸足を移していく。
です。
欲張って、もう一つ
「他人の人生を生きる」のではなく「自分の人生を生きる」ようになっていく。
です。

一つ目のより組み方としては、
まず、いま「やらされている」と感じていることを、好きになって「やりたい」に変えていきたいと思います。
そして、自分が心底「やりたい」と思えることを探したいと思います。
「やること」も断捨離して、無理しないように気をつけながら。

二つ目については、
「誰かが言った」「みんながこうしている」ではなく、
まずは心を鎮めて、自分自身に「何ができるのか?」「どうしたいのか?」質問して、
自分自身を信じて、いく方向を決められるように段々としたいと思います。

なかなか難しいとは思いますが、少しずつ、急かず焦らず、実現したいと思います。