リワークで習ったこと… 2019-01-06 14:09:50 | 日記 2つの呪文で気分をOK/NGの両極端から、色々な段階へと解放しましょう 感情を大きく動かすような出来事が起きた時→「でも、まだまし」「だって〜だから」 嬉しい時→「でも、まだまだ」
