自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

すごい寝不足…

2019-01-19 05:06:31 | 日記
です。
昨夜、寝ようとした時に妹から電話が掛かってきて、
延々2時間、愚痴を聞かされるハメになりました。
今日は、リワークのフォローアップなので、平日とほぼ同じ時間に起きなければいけないのですが、妹はそんなことは御構い無しです。
おかげで睡眠時間が4時間しかとれませんでした。
少し頭痛がします。
それでもなんとか行ってこようと思います。
今朝は、電車の中で寝ます。
週末の方が辛いなんて…