自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

う〜ん…

2019-04-03 04:12:45 | 日記
水曜日になりましたが、今週は”まだ”平常に戻りません。
やっぱり、大きな”波”の下降域に入ってしまっているのかもしれません。
その割には、大きく落ちてもいません。
今朝も、起きだすのは辛かったのですが、その後は、なんとかなりそうです。
ただ。気持ちが上がってきてくれません。
少し、週末に緩めすぎたのかもしれません。
なかなか加減が難しいです。
兎にも角にも、
せかず焦らず、無理せずに、何とか今日も乗り越えていきたいと思います。