眠い…

です。
先週末、睡眠不足を解消しきれていなかったようです。
土曜日もリワークで早起きでした。
土曜日の夜も８時間しか眠れていません。
日曜日の昼に少し、昼寝ができたのですが、足らなかったようです。
リワークで睡眠時間を調整するには、朝起きる時間を変えないで、
眠る時間を早くした方が良いと言われましたが、
就寝する時間を早くすると、途端に寝つきが悪くなってしまいます。
いつもの時間に眠る方がいいという人もいて、どうすれば良いか、
今、悩んでいます。
兎にも角にもあと四日でゴールデンウイークです。
気合いでなんとか乗り切りたいと思います。