自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

日曜の朝…

2019-04-21 09:19:37 | 日記
やっと、疲れが取れてきたような気がします。
今日はいつものようにホビーショップでラジコン!
集中して、楽しんで、気分転換してきたいと思います。

昨日のリワークのフォローアップでは、卒業生の皆さんの色々なお話を聞けて、
とても有意義な時間を過ごせました。
結構きつい業務状況に置かれている人もいて、自分が恵まれていることも感じました。
いちにちの終わりにその日のことをまとめて書き出すことで、
その日一日に区切りをつけられそうだということを知りました。
相談できる人を持つということの大切さを改めて感じました。
様々な気づきに感謝し、少しずつでも生かしていきたいと思います。

さて、ゴールデンウイークまで、あと一週間になりました。
思い残すことなく休めるように、来週はやり残したことがないよう頑張りたいと思います。