「コーディネーショントレーニング」

運動神経が良くなるといわれるトレーニング「コーディネーショントレーニング」

コーディネーショントレーニング楽しいトレーニングです♪

なぜ楽しいのかというと、コーディネーショントレーニングは脳や体に関する神経の関連性・表現力を高めるトレーニングで体力や筋力は必要としないトレーニングだからです。

運動の得意不得意の差の原因は、脳で考えて実際に動くまでの一連の流れの処理速度の違いにあります。

運動神経を高めるためには、一つの動きに特化して鍛えるのではなく、様々な機能が連動して動くように様々な動きを取り入れることが大切です。

そして一番大事なことは、動きを判断し伝える『脳』がストレス無く動くことです。

ようするに・・・　『楽しく！！』　トレーニングしないと効果は薄いのです。

最近良くTVで見かける、幼児に対しての厳しい動きの強要や競争は・・・・