夜のジョギング

沖縄は梅雨明けしましたが、こちらはまだですね。でも今日は一日曇りのままでした。

今日は水曜日、早帰りして久しぶりによるのジョギングをしてきました。
湿度は高いのですが、気温はさほどではなかったので、比較的調子よく走れました。
今日はショート・コース。
25分切れたかな？時計を見たら、「ガーン！」ストップ・ウォッチが動いていませんでした。

ま、いいか。

夜のジョギング

今日は雨も上がり、比較的過ごしやすい一日でした。
水曜日なので、５時退社！今日は走りたい気分！！
明るいうちに帰宅し、早速着替えてジョギングに行きました。
日曜日にも走ったロングコース。夕方の海岸を走ってきました。
今時分はジョギングに一番いい季節です。
気持ちよく走って所要時間34分でした。

久々にジョギング！

今日は朝から曇っていてはっきりしない天気でした。
長野では北京オリンピックの聖火リレーが行われましたが、だいぶ騒動になっていましたね。欽ちゃんの「欽ちゃん走り」が見れなくてちょっと残念でした。

日中、久しぶりにジョギングしました。コースは川沿いを海岸まで出るミドル・コース。このコースは久しぶりです。今年は桜の開花期間中はちょっと体調が優れず走れなかったので、久しぶりのジョギングでした。
ちょっと身体が重かったですが、おおむね調子よく走れました。
所要時間35分は以前と全く同じです。

暖かい日、ランニング日和

今日も暖かい一日でした。
今日は湘南国際マラソンが開催されましたね。私はエントリーしませんでしたが、快晴のランニング日和でよかったですね。
というわけで、私も今日は日中ランニングに行ってきました。
今回は久しぶりに海岸まで出るロング・コースを走りました。
本当、久しぶりに海岸沿いのサイクリングロードを走りました。
春の日差しの中、波音を聞きながら走るのはとてもいい気分でした。
所要時間35分、ちょうど良いエクササイズとなりました。

三浦国際市民マラソン 出場！

今日は晴天でしたがちょっと寒かったです。

さて、今日は三浦国際市民マラソンに出場し、無事完走してきました。
参加賞の大根がうれしかったですね。
一昨年の反省を踏まえて、オーバーペースにならないよう気をつけて走ったので、最後まで歩かずに走れました。

写真は三浦海岸駅前の河津桜です。満開でした。

今日も夜のジョギング！

今日は比較的暖かくなりました。一歩一歩春が近づいてきますね。

今日は水曜日、ノー残業で帰宅後夜のジョギングに行きました。
夜になっても割合暖かく、走っていても楽でした。
いつものコースを所要時間25分でいつもどおり走ってきました。
３月２日の三浦国際市民マラソンまでに身体を絞っておかないと・・・・・

でも走った後のビールはやめられまへんな～

寒いけど、夜のジョギング！

まだまだ寒い日が続きますね～　

さて、このところご無沙汰していた夜のジョギング。
今日は帰宅後気合を入れて走りに行きました。
やっぱり夜は冷え込んで寒いです～。
でも今日は身体が軽く感じられて、調子よく走ることができました。
いつものコース、やっぱり所要時間は25分でした。

こんどの日曜日には東京マラソンが行われますね。
出場者の皆さんがんばってくださ～い

日中のジョギング

今日は午前中は息子の自動車学校の入校手続きに行って来ました。
最近の自動車学校は便利になりましたね～。受講料はＡＴＭのような機械で入金しておいて、講習の予約はＰＣや携帯からできるのですもんね。
私はかれこれ26～27年前に免許を取りましたが、あのころは予約ひとつとるにも学校に行ってチケットを買って窓口で申し込まないといけなかったし、キャンセルも電話しないといけなかったし・・・・。今はキャンセルも前日夜10時までネットでやれば無料キャンセルの扱いだそうです。
便利ですね～

さて、今日は久々に日中ジョギングしました。寒かったんですが、風がなくて走りやすいコンディションでした。
いつものコースをいつもどおり25分でした。
来週の神奈川マラソン無事に出られるかな～。

夜のジョギング

今日は昨日よりは多少寒さがやわらいだ感じでした。


このところ体重が増加傾向なので、帰宅後いつものジョギングコースを走りました。寒いことは寒いですが、幸い風がなくて体感温度は厳しい寒さというほどではありませんでした。
所要時間25分、きっちり汗をかきました。

特別寒い日

このところ寒い日が続いていますが、今日は風が冷たくて特別に寒い一日でした。

そんなわけで最近は夜のジョギングも敬遠しがちだったので、身体がなまってしかたありません。
今日は仕事が休みなので、ようやく日中ジョギングに行くことができました。
風が冷たいのでいつもより一枚多く来て走りに行きました。
いつものショート・コースですが、向かい風がきつくていつもより走りにくかったですね。それでもイーブン・ペースで調子よく走れました。
所要時間25分もいつもどおり。
２月３日の神奈川マラソンに向けて、体重制限と足作りにがんばらないと・・・・