八部のジムとサウナ 2007年10月20日 22時12分45秒 | 健康・フィットネス 今日はすばらしい秋晴れの心地よい一日でした。 午前中から八部プールのジムでタップり汗をかいてから、さらにサウナにも入って心身ともにリフレッシュしましたよ～。 金曜日に会社の飲み会でたっぷり飲んじゃったので、今日はその分絞ってきました。 いや～爽快爽快！
