j地獄・天国ウォーキング

今朝の気温は27度。

歩き始めると汗、地獄のウォーキング。

しかし、１時間のウォーキングを終えると

たっぷりの汗で気分爽快。

くれぐれも熱中症に気を付けましょう。

シャワーで汗を流し、一日がスタート。

朝食も美味しく、快調なスターです。

ショウブ、菊、藤、イチゴなどに水やり。

なす、ピーマンの害虫駆除。

ここまでで、汗びっしょり。

　淡々と　こなす作業が　旨さ産む

さて、今日のアテは

「豚肉の角煮」、久しぶりに作りました。

それと、菜園野菜サラダ。

お陰で今日も酎が進みます。