パン（スナックパン、残り全部、ワンちゃん、食べちゃった）
海鮮鍋（牡蛎、くるま海老、白菜）、明太子、松浦漬け（数の子、食べすぎたみたい）、ご飯
栗（ワイン漬け、自家製）
Lemon Tea( Lipton Happy Halloween,森永乳業、飲みやすい）
珈琲（NESCAFE、桑の生葉、ローズマリー生葉、自家製）
おにぎり（梅干し）、りんご
豚肉炒め（人参、レタス、ピーマン）、きんぴら、味噌汁、ご飯
ライフテク（１）叱られた後のー辛さ－しんどさー２日位ー癒しにー必要みたいーまだー少しだけ
時々ーごきどきーイラッとーするけどー叱られたー言われたー方向に向かって
鼻先ー向けてるー感じー少しずつーエンジンー出力ー上げていくーつもり
叱るほうはーその場だけー指導してあげたー注意したったでーすむけどー叱られた側は
事後処理ー大変ー辛いーきついーまあーそれからー方向転換ーきっか相手にーけにーなるんだろうけど
叱る方もー叱られる方のー辛さー大変さー知ってー叱るほうがー良いかも。
（２） 相手にー意見するー注意するー忠告するーこと有る？－むつかしいよね？－何にー注意してるの？
うーんー押し付けにーならないようにー命令とー取られないようにー柔らかいーソフトなー口調で
断定的でなくー理由ー想定される事ー理論的にー相手をー説得するー今のー方針のー方向のー再考
変更をー促すー勧めるーさてーそのー忠告にーアドバイスにー相手がー従わない場合はーどうするの？
納得出来ない場合はーさらにー忠告ー進言ーあくまでー根気よくー冷静にー繰り返すー決してー感情的に
ならないー言葉ー口調ー感情的にーなればー相手のー反発させてしまうだけー逆効果ーこれもースキル
常にースキルアップに努めるー機会とー真剣にー真剣勝負するー工夫をー研究ー怠らないー頑張る。
ゴルフテク 基本のーポイントー毎日ー毎日ーひたすらにー真剣にー真面目にー研究中
（１） ボールのー後方ー目標ポイントへー正対ー目標ポイントー設定する。
（２） グリップのー設定するー今はーストロンググリップ。
（３） スタンスードロー軌道ーフェード軌道ー設定する
（４） アドレスーフェイスー目標ポイントへースクウエアー設定する。
（５） アドレスー前傾姿勢ー股関節ー荷重ー下半身ーどっしりー設定する。
（６） バックスイングー右脚ー右股関節ー荷重ー左肩ー顎までー充分にーひねる。
（７） スイングー腰でー始動ーグリップー下へー向けてースイングークラブー立てる。
（８） インパクトー左手の甲でーボールにーエネルギーをー叩き込むーイメージ。
（９） フォロスルーー左脚ー荷重ーフェイスのー慣性運動にー任せる。
（１０）フィニッシュー左脚ー荷重ー目標ポイントへー正対ー静止するー３SEC位－ピタッと
静止するー歌舞伎のーみえー今のー練習のー目標。
試打ーXX10ーU3ーフェイス角度ー１７ー打球音ー若干ー鈍いー打ちやすい
ドライビングテク（１）山道走行ーワインディング走行ーダート走行ー雨の後のーウエット路面条件ー面白い
ステアリングワークーアクセルワークーブレーキングワークーー真剣にー真剣勝負する
更なるー高みへー研究ー工夫をー怠らないーいつもーただただー訓練ー鍛錬がー面白い。
アイテク（１）すてきなキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなーささやくようなー色っぽいー声
ちらりとー姿をー見せたねーやっぱりースレンダーでーキュートー魅力のーオーラ出てるよね
さりげなくー知らんぷりーでもードキドキーわくわくーそれだけでー充分ー満足ー充足感
なんだかー簡単ー単純ーなんかー他のヒトとー全然ちがうねー何なのかなー自信？－確信？－気の
パワー？－何だろうね？－興味津々ー面白いーなんかー最近ー会話ーできてないなーなんでかな
ショートコースー行ったよーあそうなんーどうだったー練習よりー良かったよーふーんー普通
逆なんだあけどねーそうねー紅いーしおりーあげたー有難うーなんかー冷たいーなんかーそっけない
なんでかなー白いー腕時計のー性？－次ーどういうー顔みせてくれるの？－じゃーまたね
グッデイーナイスディ。
（２）すてきなキミー気になるキミー今ーどうしてるの？－起きてるの？－眠れた？－牡蛎のー季節に
なったみたいー絶対にー美味しいー牡蛎ー食べに行こうー約束したもんねー絶対にー逢える
確信ー根拠なんかー無用ー再会をー愉しみにしてるよーじゃーまたねーグッデイーナイスディ。
（３）すてきなキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなー声ーきびきびー歩くーキミの
白いー細いーキュンとー締まったー脚をー後ろからーそっとー見てるのー大好きー全然
変わらないよねー今ーどれ位なの？ー４５Kgーはにかむーちっちゃいー可愛いー顔ー可愛い！
キミのー頑張ってるー名古屋のー街ーぼんやりとー想うのがー大好きーキミとー二人でー歩いてる
熱田神宮ー栄の街ーTV塔ー名古屋城ー本当のーキミはー見掛け倒しのーバリバリのー男前
だいぶー怖いーそっとー少しだけー離れたところからーキミのことー見てるのがー良いみたい
安全だしねー怒られないしーでもーやっぱりー逢いたいよねーぜひー絶対にーまたねーグッデイ
ナイスディ。
お気に入り（１）初秋のー青紫色のー垣根のーアサガオー大好き。