お弁当（ 鮭の焼き魚、なます、厚揚げ、卵焼き、シュウマイ、れんこん、ブロッコリー、寒天ゼリー、みかん
ご飯ー鮭のフレークーちりめんじゃこ、甘い、美味しい、音羽）、朝摘みオレンジ（SUNTORY）
グミ（GUMMI Colaup 、若干かたい、グミ大好き、明治）、乳酸菌ショコラ（LOTTE）
ハンバーグ（ふっくら、上手にできました、美味しい）、餃子の煮込み（焼き餃子より、水餃子が、好きかもね）
ご飯（漬物の、ふりかけ）、おでん（大根、こんにゃく、ごぼてん）、味噌汁、ご飯
ライフテク（１） セミナーー質問ー講師さん達にー感謝の気持ちでーしつこくなくーシンプルにねー有難うございました
ぐだぐだのー何聴いてんだかのー質問でーOKーご挨拶のー質問だからねーぜひー質問したいよね。
（２）懸案のある時ー難問ーただ今ーある時ーイラッとするよねーなかなかーこちらのー意向ー無視されたりね
聞く耳無いのかよ状態の時ー機嫌ー上機嫌にー保つー至難の業ーうーんーどうしたものかーだよねーでも
上機嫌こそー絶対にー問題のー解決にー好転にーみんなのー関係ー良好にーするためにはー絶対にー必要
やれやれーとほほーではーどうすればー良いんだろうねーうーんー感情のーコントロールースイッチング
ポンポンー不機嫌ーはいダメー上機嫌へとー切り替えるーイメージー上機嫌ー絶対にー必須条件だから
やらなければーやるしかないーやるべしーやれーうーんーやろう。
ゴルフテク ゴルフのー基本のーポイントー毎日ー毎日ーひたすらにー研究中
（１） スイングー真横からークラブをー立てるー足先ーかすめるーインのーグリップのー軌道。
（２） スイングー充分ー左のー肩をー顎までーひねるーグリップー右のー外側やや後ろに。
（３） スイングー色々なーボールのー軌道ー低いー高いードロー軌道ーフェード軌道ー設定する
（４） ボールのーのびーもう一段のーのびをー目指すープロのー鋭いー軌道ー目指す
（５） フィニッシュー目標ポイントへー正対ーピタッとー静止するー歌舞伎のーみえ。
（６） 左利きのードライバーーなかなかー当たらないけどーコロコロしかー跳ばないけど
なんかー面白いー興味津々ー面白いーテイラーメイドーフェイス角ー９．５°ー可変
ドローフェイドー可変ー中古ーヘッドカバーーなしーXX１０もー欲しいけどね。
ドライビングテク（１） 運転技術ー運転技能ーテクのー向上ー進歩ー改良ー改善にー進化にー日々
研究ー精進ー怠らない。
（２） 運転姿勢ー工夫をー研究ー怠らないーシートにーぴったりー身体をー密着させる
ぐらつかないようー保持するーヘッドレストにー頭をー軽くー乗っけるー自由に
動かすー余裕持たせてー腰ーシートにー密着させてーしっかりとー固定させる
ぐらつかないようー両足もーフットレストーペダルにー固定させるーいつも
確認ーチェックするー良い姿勢ーとてもー大切ー安全走行ー安定走行ーテクの
向上ー進化にー必須条件ー良い姿勢ーキープのーおすすめ。
アイテク（１）すてきなキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなー声ーささやくようなー色っぽい声
細いーカチッとしたーキミのーシャープなーオーラーーなんかー他のヒトとー全然違うねー不思議
廊下でー階段でーキミとーー言だけのー声掛けーなんかーそれだけでー充分ー満足ー充足感ーどきどき
わくわく感ーいっぱいーなんかねー単純ーこれだけでー本当にー良いの？状態ー良いんですよー本当にね
じゃーまたねー日々ー研鑽ー努力ー怠らないようにねーお互いにねーじゃねーグッデイーナイスディ。