かき揚げ（えび、ごぼう。カボチャ）、チンゲン菜、かつお節、そうめん、味噌汁、ご飯
ことうの豆（日昇製糖工場、種子島、美味しい、止まらない）
白玉クリームぜんざい（疲れてる時甘いの、美味しい、白玉、好き）、ベルギーチョコココア（NEW、美味しい、ST.MARK CAFE）
ライフテク（１） 機嫌てーなんだろうね？－どんな時もー良い機嫌がー絶対にー良いよねーどうしたら
良い機嫌でー居られるんだろうね？－うーんーまずー機嫌てー何だろうね？－うーん
機嫌てー変換するものー不機嫌てー不満ーイライラー怒りーマイナスのー感情の時
上機嫌ー良い機嫌ー満足感ー充足感ー不機嫌てー下の機嫌てことだよねー上がー良い
よねーどうすればー良いんだろうねーうーんーまずー決めておくー良い機嫌ー上機嫌で
行くぞってねー不機嫌ー下の機嫌ー相手にもー伝染するー伝わるからー空気感ー雰囲気・
悪化するー絶対にー避けるべきー互いにー不利益ー気分ー良くないー大きなー損失へ
良い機嫌ー上機嫌をー頑張ってー努力してでもー維持ー継続すべきー絶対にー有益だからね。
（２） 人生のー極意ってー何だろうね？－うーんーまずー今日ー感じたのはー相手がーこちらのー反応を
うかがってる時ーこちらがーどうー反応するのかー息をー潜めてる時ーこいつー大騒ぎして
攻撃してくるのではないかー発砲してくるのではーないかーのー緊張したー緊迫したー場面で
それをー知ってるのかー知らないのかーひょうひょうとー何事もなくー普通にーしている事
それがー人生のー極意のー一つかもー相手のー行動がー発言がー気に入らないーこちらの
権利をー害するー損害をー被るー事例だとしてもー友好関係ー互恵関係ー壊したくなければ
すぐにー不機嫌にー怒りをぶつけたり―大声出したりーしないーしてはーまずいー淡々と
その場はースルーするー知らんぷりしてー反応しないー本当にー平和がー必要ならー何が
あってもー相手がー万がーー発砲してきてもー警告射撃にーとどめるー抑制するー絶対
ボーダーの外ー国境超えてーよそ様のー領域でー相手がーならず者でもー傷つける目的で
反撃ー発砲してはーいけないー泥沼のー敵意の悪循環のー始まりー平和はーこないー当然のこと。
ゴルフテク ゴルフのー基本のーポイントてー何だろうね？－毎日ーひたすらにー研究中
（１） グリップとー胸ー連動してー一緒にー動く。
（２） スイングーバックスイングーフォロスルーークラブをー立てる。
（３） クラブーとてもー思ったよりーずっとーずっとー軽いー力なんてー要らない。
（４） ヘッドのー振子運動ーブランコ運動にー任せるー感じるー邪魔しない。
（５） 色んなーボールのー軌道ードローーフェイドーフックースライス軌道ー高いー低いー弾道
撃ち分けるー面白い。
（６） 道具ーツールー打球感ー全然違うー道具にもーこだわってーみようー面白い。
（７） TV－本ー雑誌ー色んなーメディアでーゴルフをー研究ー極めたいー面白い。
（８） 色んなーコースー沢山あるよねー色んなーコースー知りたいープレーしたい。
（追加 １）スイングー両腕のー二等辺三角形ーキープするー手打ち防止にー有効そう。
（ ２） スイングー少しだけースキルアップーのー感じーありますー初心者の
双葉マークーそろそろーとってもー良いかな？－スコアーはー不変
１２０－１３０台ーこれだけー毎日ーひたすらにー努力－研究してんのにね
それもーなんだかー寅さん的でーなんかー嫌いじゃないー面白い。
ドライビングテク（１）高速道走行ー近い将来ー１２０KM/H 走行へーなりそうだねーリスクー大きくなる
いまからー備えてー高速道走行ー安全走行ー安定走行ーひたすらにー研究ー始める
うーんーまずーステアリングワークーアクセルワークーブレーキングワーク
一つー一つー工夫をー研究ー怠らないー一走行ー一走行ー真剣にー真剣勝負する
真剣がー更なるー高みへー上達をー進歩をー進化をー更なるー高いー次元をーめざせ。
（２）３気筒ー幌ーステアリングー不調ーとうとうー前輪ーロックー走行不能ーJAFの
後ろのー白いー愛機にー敬礼ー良くー頑張ったね。
アイテク（１）すてきなキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなーささやくようなー色っぽい声
キミとー逢えない日ーなんだかーさみしいー今ーキミはーどこでー何してんだろうーぼんやりと
キミのことー考えてるのをー全然ー嫌いじゃないよーむしろー大好きかもーいろんなヒトと
色んなー経験してねーもっとーもっとー魅力的にーもっとーもっとーステキにーなってね
じゃーまたねーグッデイーナイスディ。
（２） すてきなキミー気になるキミー今ーどうしてるの？－起きたの？－昨日の夜眠れたの？
来週ー牡蛎食べにいく予定ー美味しかったらー絶対にー約束通りーキミとー二人で
美味しいー牡蛎料理ー食べようねー絶対にー実現するー根拠無用のー根拠不要のー確信
今もーキミにー興味津々ーキミとー話したいーキミのことーもっとーもっとー知りたい
キミをーもっとーもっとー感じたいー絶対大丈夫だからねーじゃーまたねーグッデイ
ナイスディ。
（３） すてきなキミーちっちゃくてー細くてー可愛いーキュートなー顔ーキュートなー声
今ーキミはー名古屋の街ーでーどうしてるの？－ボーとーキミのことー名古屋の街
ぼんやりとーイメージーしてるのー大好きかもーなんかーキミとー細いー細い
でもー切れそうでー切れないー強いー強いー糸ー何の糸？－うーんー何だろうね？
キミへのー興味のーキミのー魅力のーブラックホール的ー強力なー逆らえないー引力？
でもーその糸ーそれだけでーそれでーキミをー感じれるだけでー充分ー満足感ー充足感
幸福感ーいっぱいーなんかー単純ーなんかー簡単ーそれだけーキミのー魅力のーパワー
絶大ってことーキミってーなに？ーどんなヒト？－絶対にーまたー逢いたいーキミと
話したいーキミをー感じたいーじゃーまたねーグッデイーナイスディ。