熱中症予防

35度を超える猛暑日となった13日は、体が暑さにまだ慣れていないので、テニスも卓球も、ゆっくりあせらず、無理をせず、時間を早い目に切り上げ、余裕のある行動で、熱中症にならないよう、心がけた。