丸の内にある『タニタ所食堂』でランチ
食券を買って番号が呼ばれるまで席で待ちます。
各テーブルにストップウォッチが置いてあり、ゆっくり噛んでと食べるように
食事時間20分を推奨しています。
”ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食”1,030円
- ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ 244 kcal
焼きコロッケなので油が少なく、多めのパン粉がまぶしてありさっぱりとしています
金芽雑穀ごはん 165kcal
セルフマシンで100gか150gを選びます。
今回は100gをいただきます
ヤングコーンのサラダ 41kcal 野菜の種類が多くてうれしい
小鉢は繊維質たっぷりのゴボウの煮物 31kcal
ミネストローネ風スープ 68kcalは濃い目の味でごはんがすすみます。
野菜量322g・カロリー549kcal
とのこと。
健康的な食事でおなかも満たされておいしかった
店頭には冷食の自動販売機もあります。
次回は気になるカレーを定食にしようかな